Salam semuanya, jumpa lagi di situs resep bunda, Apabila Pembaca sedang mencari resep sotong udang asam manis yang lezat? Tidak salah, Kami menyediakan resep sotong udang asam manis yang top untuk Pemirsa di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda membaca sotong udang asam manis, Pemirsa barangkali ingin membaca tulisan kesehatan singkat di bawah ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Saudara tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal menghasilkan manfaat kesehatan yang benar-benar besar. Lemak tak jenuh tunggal adalah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal mengandung kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Pemirsa mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga dapat menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Anda dengan menurunkan tekanan darah, menambah profil kolesterol Pemirsa, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Saudara menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Kamu dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Pemirsa mampu menaikkan kolesterol HDL baik Anda. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Pembaca sebaiknya menambah konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Pembaca berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut bisa menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga memiliki polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang mampu meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Kami harap Pemirsa memperoleh ilmu baru dari membaca artikel tadi. Sekarang kita balik ke resep sotong udang asam manis. Anda bisa membuat Sotong Udang Asam Manis memakai 14 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam menyiapkan Sotong Udang Asam Manis:
- Sediakan 1/4 sotong cumi.
- Gunakan 1/4 udang.
- Sediakan Jeruk nipis.
- Siapkan 250 ml Air.
- Gunakan 1 sdt garam.
- Ambil secukupnya Gula.
- Ambil 1 sdt kaldu jamur.
- Gunakan 1 sdt merica bubuk.
- Gunakan 2 sdm Saus tomat.
- Sediakan 2 sdm saus sambal.
- Siapkan 1 sdm kecap manis.
- Siapkan 1 sdm saus tiram.
- Gunakan 1 sdt maizena larut.
- Gunakan 2 lembar Daun jeruk.
Step-Step praktik Sotong Udang Asam Manis:
- Bersihkan sotong dari kepala, tinta dan plastik punggung yg digunakan hanya daging saja. Lalu bersihan udang dari cangkangnya. Cuci bersih. Tambahkan perisa jeruk diamkan 5 menit. Lalu cuci kembali.
- Didihkan 250ml air untuk memasak saus nya..
- Masukkan bumbu2 seperti garam, gula, merica, saus jadi satu. Aduk hingga merata tunggu sampai mendidih.
- Masukkan udang terlebih dahulu sampai warna berubah menjadi oren. Lalu masukkan cumi sotong. Aduk2 dan angkat.
- Cumi sotong udang saus asam manis siap dihidangkan bersama nasi hangat. Makan ditemani keluarga.
Makasih telah membaca resep yang saya tampilkan di website ini. Besar harapan kami, resep Sotong Udang Asam Manis yang gampang di atas dapat membantu Saudara menyiapkan hidangan yang lezatos untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berguna, silahkan dishare ke sodara lainnya. Terimakasih.