Salam pengunjung, selamat datang di situs resep kami, Andai Pemirsa sedang mencari resep tumis pare teri medan yang sempurna? tepat sekali, Kami menyediakan resep tumis pare teri medan yang mantab untuk Pembaca di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mencoba tumis pare teri medan, Pembaca mungkin ingin membaca tulisan sehat singkat yang menarik ini :
Ikan dan kerang merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Saudara kenyang dan membuat Kamu merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pemirsa dengan membuat Pemirsa cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang meningkatkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang dapat membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin merupakan vitamin B yang mampu membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang berisi kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pembaca memiliki kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pembaca tentang berapa banyak Saudara harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya menghasilkan natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Anda menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Saudara memperoleh pengetahuan baru karena membaca artikel tersebut. Sekarang kita kembali ke resep tumis pare teri medan. Pemirsa dapat menyiapkan Tumis pare teri medan menggunakan 7 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Tumis pare teri medan:
- Gunakan 1 buah pare.
- Sediakan Secukupnya teri medan.
- Sediakan 3 siung bawang merah.
- Ambil 2 siung bawang putih.
- Ambil 8 buah cabe rawit galak (sesuai selera).
- Gunakan Gula.
- Ambil Garam.
Tumis bumbu halus, bawang putih, bawang merah, cabai merah, daun salam, dan daun jeruk sampai harum. Cuci pare yang sudah diiris di air mengalir. Beri garam, remas-remas sampai pare layu. Resep tumis pare teri nikmat tanpa rasa pahit.
Step-Step menyiapkan Tumis pare teri medan:
- Cuci teri lalu Goreng teri medan sampai kering. Sisihkan.
- Tips menghilangkan pahit pare: iris tipis2 pare lalu beri garam 2-3 sdt kemudian remas2. Diamkan bbrapa menit. Cuci. Balur lagi dengan garam. Cuci. Sisihkan.
- Rajang duo bawang + cabe. Tumis sampai harum. Masukkan pare, beri sedikit air supaya bumbu tidak gosong saja. Masukkan teri goreng. Bumbui dengan gulgar. Cicipi rasanya.
- Sajikan.
Bersanding dengan sepiring nasi hangat, dijamin bikin nambah. Tumis bawang putih & bawang merah hingga harum. Tambahkan cabe rawit, teri medan yg telah digoreng, & lengkuas. Taoge Tumis Teri Medan siap dihidangkan bersama nasi putih hangat. Kurang lengkap tanpa krupukmu, Krupuk Bocah-Tua.
Keumaha? Gampang kan? Gitu cara menyiapkan tumis pare teri medan yang bisa Pembaca praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berfaedah, silahkan dishare ke teman lainnya. Terimakasih.