Halo pemirsa, selamat datang di halaman resep bunda Elsa, Andai Anda sedang mencari resep nugget ayam udang wortel (semi gluten free) yang top? Tidak salah, Kami punya resep nugget ayam udang wortel (semi gluten free) yang top untuk Pemirsa di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca mempraktekan nugget ayam udang wortel (semi gluten free), Saudara mungkin ingin membaca tulisan kesehatan singkat berikut ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Pemirsa punya pilihan – Pemirsa akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh berisi ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga mampu membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Saudara merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Pemirsa. Biji-bijian utuh mengandung banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Pemirsa mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga meningkatkan kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan bisa membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, dapat membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Saudara, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian bisa bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga menghasilkan selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Saudara dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga bisa membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Anda menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak berisi gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet adalah taruhan yang aman meskipun membaca label paket adalah ide yang bagus)
Tim kami harap Pemirsa memperoleh wawasan baru dari membaca tulisan di atas. Selanjutnya kita kembali ke resep nugget ayam udang wortel (semi gluten free). Pemirsa dapat membuat Nugget Ayam Udang Wortel (Semi Gluten Free) memakai 14 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Nugget Ayam Udang Wortel (Semi Gluten Free):
- Siapkan 1/4 kg dada ayam.
- Sediakan 100 gr udang.
- Gunakan 1/2 butir bawang bombay.
- Ambil 2 butir bawang putih.
- Ambil 1/2 sdm garam himalaya.
- Sediakan 1/4 sdm lada hitam (kebetulan lada putihku habis).
- Siapkan 1/2 sdm kaldu jamur.
- Sediakan 1 batang daun bawang.
- Sediakan 1/2 batang daun seledri.
- Ambil 1 butir telur.
- Siapkan 1 sdm tepung maizena.
- Ambil 2 sdm tepung singkong (ladang lima).
- Gunakan 1 butir telur (untuk balur).
- Gunakan Tepung roti (secukupnya).
Step-Step memasak Nugget Ayam Udang Wortel (Semi Gluten Free):
- Potong ayam dadu dan kupas udang.
- Masukkan ayam dan tepung kedalam blender, setelah setengah halus masukkan udang..
- Keluarkan ayam dan udang dari blender. Tempatkan ke baskom. Kemudian masukkan semua bumbu dan telur. Aduk-aduk hingga rata..
- Masukkan adonan kedalam loyang kemudian kukus selama setengah jam..
- Setelah kompor dimatikan tunggu hingga dingin baru keluarkan nugget nya dari kukusan. Potong2 sesuai selera..
- Masukkan tiap potongan ke dalam kocokan telur kemudian masukkan lagi (dibalur) dengab tepung roti. Nugget bisa langsung digoreng untuk disantap atau disimpan ke dalam lemari es..
Gimana? Gampang kan? Gitu cara menyiapkan nugget ayam udang wortel (semi gluten free) yang bisa Kamu lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berguna, silahkan share ke kerabat lainnya. Terimakasih.