Salam pengunjung, jumpa lagi di situs resep kami, Andai Anda sedang mencari resep loukoumades (donat yunani) yang top? Tidak salah, Kami punya resep loukoumades (donat yunani) yang lezat untuk Anda di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan loukoumades (donat yunani), Anda boleh jadi ingin membaca tulisan sehat singkat di bawah ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Pembaca punya pilihan – Pembaca akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh mengandung ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga dapat membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Saudara merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Anda. Biji-bijian utuh memiliki banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Anda mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga meningkatkan kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan mampu membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, dapat membantu menambah kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Kamu, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian bisa bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga mengandung selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Anda dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga bisa membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Anda menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak menghasilkan gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet ialah taruhan yang aman meskipun membaca label paket adalah ide yang bagus)
Saya harap Pemirsa memperoleh wawasan baru dari membaca tulisan tadi. Mari kita kembali ke resep loukoumades (donat yunani). Kamu bisa membuat Loukoumades (Donat Yunani) memakai 11 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Loukoumades (Donat Yunani):
- Sediakan BAHAN LOUKOUMADES :.
- Sediakan 150 gr Tepung Terigu Protein Tinggi.
- Sediakan 200 gr Air Hangat (resep asli pakai UHT).
- Ambil 3,5 gr Ragi Instan.
- Ambil 10 gr Gula Pasir.
- Ambil 1/8 sdt Garam.
- Siapkan 10 gr Butter (cairkan).
- Sediakan BAHAN SIRUP :.
- Sediakan 50 gr Gula Pasir.
- Sediakan 40 ml Air.
- Gunakan 1/8 sdt Air Lemon.
Langkah-langkah mengolah Loukoumades (Donat Yunani):
- Panaskan air/pakai air hangat lalu campur kedalam bowl yang berisi ragi dan gula pasir, aduk rata dan tunggu selama 10 menit sampai berbuih..
- Lalu tuang kedalam bowl yang berisi tepung, aduk rata hingga tidak ada yang menggumpal..
- Lalu masukkan butter cair dan garam, aduk rata dan tunggu selama 20 menit..
- Masukkan adonan loukoumades kedalam piping bag dan potong sedikit lebar dibagian ujungnya..
- Panaskan minyak dengan api sedang, letakkan piping bag tepat diatas minyak panas dan semprotkan adonan loukoumades sambil dipotong dengan bantuan gunting. Goreng hingga matang kuning kecoklatan, angkat dan tiriskan..
- Masak bahan sirup hingga gula larut, matikan api dan celupkan donat loukoumades kedalam sirup dan aduk rata, angkat dan beri taburan almond sangrai..
Makasih telah mempraktekan resep yang saya tampilkan di web ini. Besar harapan kami, resep Loukoumades (Donat Yunani) yang gampang di atas dapat membantu Kamu menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berarti, silahkan bagi ke twitter lainnya. Terimakasih.
