Salam semuanya, jumpa lagi di halaman resep bunda, Jika Kamu sedang mencari resep opor ayam telur tempe yang top? tepat sekali, Kami punya resep opor ayam telur tempe yang top untuk Kamu di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mencoba opor ayam telur tempe, Anda barangkali ingin membaca tulisan sehat singkat di bawah ini :
Mereka mungkin kecil, tapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri dapat membantu tubuh Anda melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan bisa membantu menaikkan kesehatan Kamu, melindungi kulit dan rambut Anda, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran mengandung antioksidan, tetapi buah beri yang kaya nutrisi merupakan beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan bisa membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga mampu mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C adalah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan mampu mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri adalah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar berisi air. Makanan yang berair banyak bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Anda cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi menaikkan volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga memiliki serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga dapat membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Kamu. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Anda tidak bisa menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis adalah pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik adalah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Tim kami harap Kamu memperoleh ilmu baru karena membaca tulisan tersebut. Mari kita balik ke resep opor ayam telur tempe. Pembaca bisa menyiapkan Opor ayam telur tempe menggunakan 19 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Opor ayam telur tempe:
- Sediakan ayam.
- Ambil tempe.
- Ambil telor (rebus dlu ya) 1.
- Ambil garam & gula.
- Siapkan kaldu bubuk.
- Gunakan merica bubuk.
- Gunakan jeruk nipis.
- Gunakan air.
- Gunakan santan kemasan 65gr.
- Ambil daun salam dan daun jeruk.
- Sediakan sereh.
- Gunakan bawang goreng.
- Ambil bumbu halus :.
- Sediakan bawang merah.
- Sediakan bawang putih.
- Gunakan kemiri.
- Sediakan kunyit bubuk.
- Gunakan ketumbar bubuk.
- Sediakan jahe.
Langkah-langkah mengolah Opor ayam telur tempe:
- Cuci bersih ayam lumuri dgn jeruk nipis diamkan 15mnit, stlhnya bilas aer lgi, siapkan bahan bumbu halus lalu blander hingga halus.
- Tumis bumbu halus hingga harum mskan jga daun salam dan jeruk beserta sereh msukkan ayam aduk2 mskkan tempe dan telor tambahkan aer secukupnya.
- Stlh mendidih tambahkan kaldu bubuk, merica,garam dan gula stlh 10 mnit tmbahkan santan lalu tunggu kurlep 15 mnit dgn api kecil sambil sesekali diaduk2 jgn lupa tes rasa.
- Rasa udh pas matikan api tambahkan bawang goreng diatasnya.
Thanks telah mempraktekan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, resep Opor ayam telur tempe yang simpel di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini bermanfaat, silahkan bagikan ke twitter lainnya. Terimakasih.