Halo pengunjung, jumpa lagi di situs resep saya, Jikalau Saudara sedang mencari resep gulai ikan kakap yang top? Tidak salah, Kami punya resep gulai ikan kakap yang top untuk Anda di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu menggunakan gulai ikan kakap, Kamu boleh jadi ingin membaca tulisan sehat singkat berikut ini :
Ikan dan kerang ialah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Anda kenyang dan membuat Saudara merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pemirsa dengan membuat Pemirsa cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menambah mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang bisa membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga mampu berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang mengandung kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Anda berisi kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pembaca tentang berapa banyak Pemirsa harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya memiliki natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Kamu menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Tim kami harap Saudara mendapat wawasan baru dari membaca tips tadi. Mari kita kembali ke resep gulai ikan kakap. Pembaca bisa membuat Gulai ikan Kakap menggunakan 17 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai untuk menyiapkan Gulai ikan Kakap:
- Sediakan 1/2 ekor ikan kakap sedang(sy juga pake kepalanya ya).
- Siapkan 1 sachet santan kara 65 ml (takut kolesterol)tambahin air 700ml.
- Siapkan 2 batang serei memarkan.
- Siapkan 8 lembar daun jeruk.
- Ambil 2 lbr daun salam.
- Ambil 1 lbr daun kunyit.
- Sediakan Cabe rawit utuh (jika mau pedas).
- Sediakan secukupnya Kaldu jamur dan garam.
- Siapkan 1 buah Jeruk nipis.
- Gunakan Bumbu halus:.
- Sediakan 10 siung Bawang merah.
- Sediakan 4 siung Bawang putih.
- Gunakan 1 ruas Kunyit bakar.
- Gunakan 1 ruas Lengkuas muda.
- Gunakan 1 ruas jahe.
- Siapkan 8 buah cabe merah keriting.
- Gunakan 3 bh cabe rawit (optional ya).
Brilio.net – Ikan kakap adalah salah satu ikan yang paling sering dijadikan olahan makanan lezat yang disajikan di restoran-restoran. Ikan kakap memiliki tekstur daging yang lembut dan rasa yang gurih. Resep gulai ikan kakap – Resep Masakan ikan : Setelah sebelumnya kami sajikan resep masakan ikan kembung bumbu kuning. Tapi ternyata, santan pada gulai dapat diganti dengan susu segar yang lebih sehat lho!
Step-Step menyiapkan Gulai ikan Kakap:
- Siapkan smua bahan2 yg diperlukan, Cuci bersih ikan dan potong,lalu lumuri dengan air perasan jeruk nipis,diamkan sambil siapin bahan lainnya.
- Panaskan minyak secukupnya diwajan,lalu masukkan bumbu halus berikut serei,daun jeruk,daun salam,daun kunyit,tumis hingga harum (sampe tidak ada bau langu ya),jika sudah tambahkan santan kara aduk terus hingga mendidih.
- Jika sudah mendidih masukkan ikan kakap nya dan tambahkan cabe rawit utuh.tunggu hingga ikan matang,masukin kaldu jamur dan garam,coba rasa..jika sudah pas dan ikan matang angkat.
- Gulai ikan kakap siap disajikan.
Gulai ikan kakap memang tiada duanya ya, Bunda. Resep gulai ikan kakap ini bisa Bunda teruskan ke keluarga di rumah untuk sama-sama menikmati kelezatannya. Cara membuat gulai kakap yang enak. Cara membuat Resep Gulai Ikan Kakap Padang ternyata tidak sulit, hanya membutuhkan sedikit bumbu, menu pun siap untuk diracik menjadi hida. Ternyata, ada beragam manfaat ikan kakap bagi kesehtan.
Thanks telah membaca resep yang kami tampilkan di website ini. Harapan kami, olahan Gulai ikan Kakap yang gampang di atas dapat membantu Pemirsa menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berfaedah, silahkan dibagi ke sodara lainnya. Terimakasih.