Halo pemirsa, jumpa lagi di website resep kami, Andai Pembaca sedang mencari resep bubur kacang hijau ketan hitam irit gas yang sempurna? tepat sekali, Kami menyediakan resep bubur kacang hijau ketan hitam irit gas yang lezat untuk Pembaca di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda menggunakan bubur kacang hijau ketan hitam irit gas, Pemirsa barangkali ingin membaca tips kesehatan singkat berikut ini :
Manfaat Jus Budah dan Sayuran Manfaat Ikan dan Kerang Ikan dan kerang adalah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Anda kenyang dan membuat Pembaca merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pemirsa dengan membuat Pemirsa cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang meningkatkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2. Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang bisa membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin merupakan vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang berisi kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pembaca menghasilkan kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Kamu tentang berapa banyak Pemirsa harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya menghasilkan natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pembaca menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Saudara mendapat wawasan baru karena membaca tulisan tersebut. Mari kita kembali ke resep bubur kacang hijau ketan hitam irit gas. Anda dapat membuat Bubur Kacang Hijau Ketan Hitam irit gas menggunakan 7 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Bubur Kacang Hijau Ketan Hitam irit gas:
- Ambil 1/4 liter ketan hitam.
- Gunakan 1/4 liter kacang hijau.
- Siapkan 300 gr gula merah/selera.
- Ambil 1 liter air.
- Sediakan 1 liter santan.
- Sediakan 1/2 sdt garam.
- Sediakan 1 sachet bubuk kayu manis.
Cara mengolah Bubur Kacang Hijau Ketan Hitam irit gas:
- Ketan dan kacang hijau saya rendam semalaman, cuci bersih. didihkan air 500 ml untuk kacang hijau dan 500 ml untuk ketan. masukkan kacang hijau dan ketan. masak 5 menit lalu matikan kompor, diamkan 30 menit..
- Setelah 30 menit. keduanya sudah auto mekar 😂.
- Campur keduanya jadi satu, tambahkan garam dan bubuk kayu manis..
- Tambahkan santan 500 ml, masak hingga semua bahan tercampur rata, sesekali aduk agar tidak hangus bagian bawahnya😂.
- Tambahkan gula merah, masak lagi sampai gulanya larut. (sesekali diaduk yah Mak).
- Jika sudah mantap, masukkan lagi sisa santannya. boleh juga diberi santan saat mau disajikan..
- Selamat menikmati Mak 🥰.
Thanks telah mencoba resep yang saya bagi di halaman ini. Harapan kami, masakan Bubur Kacang Hijau Ketan Hitam irit gas yang simpel di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan makanan yang endes untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berarti, silahkan share ke twitter lainnya. Terimakasih.