Hai pengunjung, selamat datang di website resep bunda, Jika Anda sedang mencari resep gulai talua daun tapak leman yang mantab? tepat sekali, Kami menyediakan resep gulai talua daun tapak leman yang top untuk Saudara di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mencoba gulai talua daun tapak leman, Saudara boleh jadi ingin membaca artikel sehat singkat di bawah ini :
Ikan dan kerang adalah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pembaca kenyang dan membuat Pemirsa merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Anda dengan membuat Kamu cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menaikkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang mampu membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin adalah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang memiliki kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Saudara berisi kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Saudara tentang berapa banyak Pembaca harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya berisi natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Saudara menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Kami harap Pemirsa dapat pengetahuan baru karena membaca tulisan tersebut. Sekarang kita kembali ke resep gulai talua daun tapak leman. Pembaca bisa menyiapkan Gulai Talua Daun Tapak Leman memakai 17 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat menyiapkan Gulai Talua Daun Tapak Leman:
- Gunakan 4 btr telur.
- Ambil 1 bh tahu, potong².
- Siapkan Santan dari 1 butir kelapa.
- Siapkan 100 gr daun mangkokan.
- Sediakan 1 btg sereh.
- Sediakan 1 lbr daun kunyit.
- Gunakan 2 lbr daun salam.
- Gunakan Secukupnya garam.
- Gunakan Secukupnya kaldu bubuk (me royco rasa ayam).
- Siapkan Bumbu Halus:.
- Ambil 2 sdm cabe giling (aslinya 1 sdm).
- Gunakan 8 bh bawang merah.
- Gunakan 4 siung bawang putih.
- Gunakan 1 ruas jahe.
- Ambil 1 ruas lengkuas.
- Ambil 1 cm kunyit.
- Gunakan 2 btr kemiri.
Cara menyiapkan Gulai Talua Daun Tapak Leman:
- Tuang santan ke dalam wajan, masukkan bumbu halus dan daun² serta garam dan kaldu bubuk..
- Hidupkan api, masak hingga mendidih sambil terus diaduk biar santan tidak pecah. Setelah mendidih kecilkan api, ceplokkan telur satu persatu, (resep asli menggunakan telur rebus) masak hingga telur padat dan matang. Iris² halus daun tapak leman/mangkokan..
- Masukkan tahu, disusul daun mangkokan, masak hingga matang. Sajikan..
Keumaha? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan gulai talua daun tapak leman yang bisa Kamu lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini berguna, silahkan share ke facebook lainnya. Terimakasih.