Halo semuanya, jumpa lagi di website resep kami, Andai Saudara sedang mencari resep burjotam (kacang ijo & ketan hitam π) yang lezat? tepat sekali, Kami punya resep burjotam (kacang ijo & ketan hitam π) yang top untuk Saudara di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mencoba burjotam (kacang ijo & ketan hitam π), Kamu mungkin ingin membaca tips sehat singkat yang menarik ini :
Manfaat Jus Budah dan Sayuran Manfaat Buah Berry Mereka mungkin kecil, tapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri dapat membantu tubuh Pembaca melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan dapat membantu menambah kesehatan Pembaca, melindungi kulit dan rambut Anda, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran berisi antioksidan, akan tetapi buah beri yang kaya nutrisi ialah beberapa sumber terbaik. Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan dapat membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga dapat mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C adalah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan bisa mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri adalah βmakanan berairβ, yang artinya sebagian besar memiliki air. Makanan yang berair sangat bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Anda cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi menambah volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga mengandung serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat mampu melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga bisa membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Saudara. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Pemirsa tidak mampu menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis adalah pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim β dan sama bergizi!. Berry terbaik ialah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Kami harap Pembaca mendapat pengetahuan baru karena membaca tips di atas. Mari kita kembali ke resep burjotam (kacang ijo & ketan hitam π). Saudara dapat menyiapkan Burjotam (kacang ijo & ketan hitam π) memakai 12 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Burjotam (kacang ijo & ketan hitam π):
- Siapkan 750 gr ketan hitam.
- Siapkan 250 gr kacang hijau.
- Gunakan 1 kg gula pasir.
- Gunakan 1/2 sdm garam.
- Sediakan 4 sdm tepung tapioka.
- Ambil Pandan.
- Siapkan Tuk santannya :.
- Siapkan 1 butir kelapa ( ambil kanilnya & beningnya buat bikin buburnya.
- Ambil 2 bgkus kara uk kecil.
- Sediakan Garam.
- Sediakan Tepung tapioka.
- Ambil Pandan.
Cara praktik Burjotam (kacang ijo & ketan hitam π):
- Bersihkan beras ketan campur dgn kacang hijau..lalu rendam kurang lbh selama 3 jam.
- Lalu kita nyalahkan api dan kita masak buburnya hingga ketan uda empuk (klo msh kurang empuk bisa di tambah air) lalu masukan gula garam dan daun pandan aduk2 y jgn sampai gosong klo rasa uda pas dan bubur kelihatan menyatu kita mskan tepung tapioka yg sdh kita ksh air sedikit..aduk2 hingga meletup2 lalu matikan kompor.
- Buat santannya : kita masak santan kanilnya beri daun pandan sama garam aduk2 jangan sampai pecah ya lalu tambahkan santan kara aduk lg dan terakhir beri tepung tapioka yg uda di ksh airβ¦.aduk sebentar lalu.matikan komporβ¦
- Bubur kacang hijau ketan hitam siap di hidangkan hangat atau dingin dgn ksh tambahan es batuβ¦hemm nikmat banget dechβ¦slmt mencoba nggihππ.
Thanks telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di web ini. Besar harapan kami, masakan Burjotam (kacang ijo & ketan hitam π) yang gampang di atas dapat membantu Kamu menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Pembaca yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berfaedah, silahkan dishare ke instagram lainnya. Terimakasih.