Hai semuanya, jumpa lagi di website resep bunda Elsa, Jikalau Saudara sedang mencari resep udang kuah yang sempurna? tepat sekali, Kami punya resep udang kuah yang mantab untuk Kamu di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca mempraktekan udang kuah, Pembaca barangkali ingin membaca tulisan kesehatan singkat berikut ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Anda tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal memiliki manfaat kesehatan yang amat besar. Lemak tak jenuh tunggal adalah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal menghasilkan kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Pembaca mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga dapat menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Pembaca dengan menurunkan tekanan darah, menaikkan profil kolesterol Saudara, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Kamu menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Pembaca dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Anda mampu menambah kolesterol HDL baik Anda. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Pembaca sebaiknya menambah konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Pemirsa berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut mampu menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga memiliki polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang dapat meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal adalah minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Saya harap Anda dapat pengetahuan baru karena membaca artikel tersebut. Sekarang kita balik ke resep udang kuah. Saudara bisa menyiapkan Udang Kuah memakai 14 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai buat menyiapkan Udang Kuah:
- Gunakan 500 gr Udang,ukuran kecil.
- Sediakan Jeruk Purut/Jeruk nipis.
- Ambil 1/2 Bawang bombay,iris.
- Siapkan 3 Siung bawang putih,iris.
- Ambil 1 bh tomat,iris.
- Ambil 1 ruas jahe,geprek.
- Sediakan 1 lembar daun jeruk.
- Sediakan 1 btg daun bawang.
- Ambil 2 Sdm Minyak Goreng untuk menumis bumbu.
- Gunakan 1 Sdm Kecap Manis.
- Ambil 1/2 sdt saus tomat.
- Ambil 1/2 sdt saus tiram.
- Sediakan 1/4 sdt garam.
- Gunakan Air.
Langkah-langkah menyiapkan Udang Kuah:
- Kupas kulit udang,beri perasan jeruk purut,diamkan sebentar lalu cuci bersih..
- Siapkan bahan lain.Tumis bawang putih,bawang bombay dan jahe hingga harum..
- Masukkan tomat dan daun jeruk,lalu udang.Aduk2..
- Tambahkan air, kecap,saus tomat,saus tiram dan garam.Tunggu mendidih.Cek rasa..
- Siap disajikan..
Thanks telah membaca resep yang tim kami tampilkan di website ini. Harapan kami, masakan Udang Kuah yang simpel di atas dapat membantu Pemirsa menyiapkan hidangan yang semlidut untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini berfaedah, silahkan bagi ke kerabat lainnya. Terimakasih.
