Halo semuanya, jumpa lagi di halaman resep saya, Apabila Kamu sedang mencari resep nasi liwet bakar yang top? Tidak salah, Kami punya resep nasi liwet bakar yang sempurna untuk Anda di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mempraktekan nasi liwet bakar, Saudara mungkin ingin membaca tulisan kesehatan singkat yang menarik ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Pembaca punya pilihan – Kamu akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh mengandung ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga mampu membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Saudara merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Pemirsa. Biji-bijian utuh menghasilkan banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Pemirsa mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga menaikkan kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan dapat membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, bisa membantu menaikkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Saudara, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian dapat bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga memiliki selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Kamu dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga bisa membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Kamu menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak menghasilkan gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet ialah taruhan yang aman meskipun membaca label paket merupakan ide yang bagus)
Saya harap Pemirsa dapat ilmu baru karena membaca tips tersebut. Selanjutnya kita balik ke resep nasi liwet bakar. Kamu bisa membuat Nasi Liwet Bakar menggunakan 11 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Nasi Liwet Bakar:
- Sediakan 4 cup Beras (cuci bersih).
- Gunakan Air.
- Gunakan 8 sg Bamer + 5sg Baput (iris halus).
- Gunakan 3 bh Cabe Keriting Merah + 3bh Hijau (iris serong).
- Ambil 5 lbr Daun Salam.
- Siapkan 3 btg Serai (memarkan).
- Siapkan 1 ppn Petai.
- Sediakan Teri Medan + Cumi Asin + Asin Jambal (iris2 lalu goreng).
- Ambil Bawang Goreng.
- Siapkan Kemangi.
- Sediakan Garam.
Cara praktik Nasi Liwet Bakar:
- Masukan beras dan air ke dalam rice cooker seperti biasa memasak nasi.
- Tumis bawang, cabe, petai, daun salam dan serai hingga layu dan wangi kemudian masukan ke dalam rice cooker.
- Tambahkan sebagian teri, jambal dan cumi aduk rata lalu hidupkan rice cooker dan biarkan masak hingga matang.
- Setelah matang, aduk nasi dan taburi dengan bawang goreng.
- Siapkan daun pisang, ambil bbrp sendok nasi liwet beri kemangi (saya plus cabe rawit utuh) lalu bungkus dan sematkan dengan tusuk gigi.
- Bakar sebentar sampai daun pisang layu.
- Hidangkan panas dengan taburan teri, cumi dan jambal.
Terima kasih telah mencoba resep yang tim kami bagi di website ini. Besar harapan kami, olahan Nasi Liwet Bakar yang simpel di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan hidangan yang enduess untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini bermanfaat, silahkan dishare ke facebook lainnya. Terimakasih.
