Hai pemirsa, jumpa lagi di halaman resep kami, Jikalau Kamu sedang mencari resep semur tahu yang sempurna? tepat sekali, Kami punya resep semur tahu yang mantab untuk Pemirsa di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mempraktekan semur tahu, Saudara boleh jadi ingin membaca artikel sehat singkat berikut ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Pemirsa punya pilihan – Pembaca akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh memiliki ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga mampu membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Pembaca merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Saudara. Biji-bijian utuh menghasilkan banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Pembaca mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga meningkatkan kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan dapat membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, mampu membantu menambah kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Kamu, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian mampu bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga berisi selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Pembaca dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga bisa membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Kamu menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak berisi gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet merupakan taruhan yang aman meskipun membaca label paket merupakan ide yang bagus)
Saya harap Anda mendapat pengetahuan baru karena membaca artikel di atas. Selanjutnya kita balik ke resep semur tahu. Saudara dapat menyiapkan Semur Tahu menggunakan 11 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat pembuatan Semur Tahu:
- Ambil 1 pak tahu susu.
- Sediakan 1/4 daging kisi.
- Siapkan 2 bh tomat merah.
- Sediakan 5 bh daun bawang.
- Siapkan 1/4 pala.
- Sediakan 1/2 sdt lada bubuk.
- Sediakan 5 bawang putih.
- Sediakan 6 bawang merah.
- Sediakan 1 bh kemiri.
- Sediakan 3 sdm kecap manis.
- Gunakan Gula garam kaldu jamur.
Step-Step praktik Semur Tahu:
- Masak daging hingga empuk lalu potong sesuai selera,goreng kering tahu,Haluskan duo bawang,kemiri,pala lalu tumis sampai harum.
- Masukan tumisan kedalam rebusan daging,didihkan lalu masukan tahu, kecap,irisan tomat,terakhir koreksi rasa dan masukan daun bawang.
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, masakan Semur Tahu yang mudah di atas dapat membantu Pemirsa menyiapkan hidangan yang semlidut untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Saudara yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini bermanfaat, silahkan bagikan ke facebook lainnya. Terimakasih.