Hai pengunjung, jumpa lagi di situs resep bunda, Jikalau Pemirsa sedang mencari resep sop kacang merah yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep sop kacang merah yang top untuk Saudara di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca membaca sop kacang merah, Saudara mungkin ingin membaca artikel sehat singkat berikut ini :
Manfaat Jus Budah dan Sayuran Manfaat Buah Berry Mereka mungkin kecil, akan tetapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri mampu membantu tubuh Pemirsa melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang mampu menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan dapat membantu menambah kesehatan Anda, melindungi kulit dan rambut Saudara, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran berisi antioksidan, akan tetapi buah beri yang kaya nutrisi ialah beberapa sumber terbaik. Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan bisa membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga bisa mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C merupakan antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan dapat mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri adalah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar memiliki air. Makanan yang berair benar bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Pembaca cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi menambah volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga mengandung serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga bisa membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Saudara. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Anda tidak bisa menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis ialah pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik ialah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Tim kami harap Saudara memperoleh wawasan baru karena membaca tips tadi. Mari kita balik ke resep sop kacang merah. Pembaca bisa menyiapkan Sop Kacang Merah memakai 8 bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan buat menyiapkan Sop Kacang Merah:
- Siapkan 150 gr kacang merah.
- Sediakan 150 gr daging sapi, potong kecil.
- Gunakan 1 bh wortel, potong2.
- Gunakan 1 brg daun bawang, potong2.
- Siapkan 4 siung bawang putih, potong2 (2 siung digunakan saat merebus daging).
- Gunakan 2 btr cengkeh.
- Ambil 1 sdt pala bubuk.
- Sediakan Secukupnya gula, garam, lada & kaldu.
Langkah-langkah menyiapkan Sop Kacang Merah:
- Cuci daging, rebus selama 5 menit (air mendidih) dengan di beri 2 siung bawang putih & lada. Kemudian diamkan selama 30 menit dengan panci tertutup rapat. Lalu rebus lagi selama 7 menit, setelah itu buang air rebusan, sisakan sedikit saja, tambahkan dengan air yang baru sesuai selera, masak kembali.
- Lalu masukkan sisa bawang putih, cengkeh, biji pala bubuk & kacang merah, masak hingga kacang merah setengah matang. Selanjutnya masukkan wortel, gula, garam, lada & kaldu. Koreksi rasa. Masak hingga daging empuk, kacang merah & wortel mateng. Terakhir masukkan daun bawang, aduk sebentar, matikan api & siap di sajikan.
Terima kasih telah mempraktekan resep yang saya bagi di halaman ini. Besar harapan kami, masakan Sop Kacang Merah yang gampang di atas dapat membantu Kamu menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini berarti, silahkan bagikan ke kerabat lainnya. Terimakasih.
