Halo pengunjung, selamat datang di halaman resep bunda Elsa, Jika Anda sedang mencari resep cumi hulk yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep cumi hulk yang top untuk Kamu di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca membaca cumi hulk, Saudara mungkin ingin membaca artikel kesehatan singkat yang menarik ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian merupakan camilan yang sehat, tetapi pastikan untuk porsi sedang jika Pembaca menjaga berat badan, karena menghasilkan banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Anda, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Kamu sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Kamu makan jika Pemirsa mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya merupakan makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari dapat membantu Saudara menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Saudara. Mereka juga bisa menstabilkan kadar gula darah dan menaikkan kolesterol dan trigliserida, yang bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami banyak kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Anda. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami merupakan pilihan yang benar baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak memiliki magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, dapat memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Kamu. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Pembaca halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Kamu kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian mampu membantu menambah kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang berisi omega-3 dan magnesium, dapat membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga mampu memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Tim kami harap Pemirsa mendapat ilmu baru karena membaca tips di atas. Sekarang kita balik ke resep cumi hulk. Pemirsa bisa menyiapkan Cumi Hulk memakai 12 jenis bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai untuk pembuatan Cumi Hulk:
- Gunakan 2 bungkus cumi asin (@ 5.000), potong2, goreng sebentar.
- Sediakan 1/2 sdt garam.
- Siapkan 1/4 sdt merica bubuk.
- Siapkan 1/4 sdt kaldu bubuk.
- Ambil Minyak untuk menumis.
- Sediakan Bumbu halus.
- Sediakan 6 butir bawang merah.
- Ambil 4 siung bawang putih.
- Gunakan 80-100 gr cabai hijau (sesuaikan dg selera).
- Ambil 10 buah cabai rawit (sesuaikan dengan selera).
- Gunakan 1 buah tomat hijau.
- Gunakan 30 ml air (± 3 sdm air).
Step-Step membuat Cumi Hulk:
- Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga matang dan harum.
- Tambahkan garam, merica dan kaldu bubuk. Aduk rata, test rasa..
- Masukkan cumi yang sebelumnya sudah digoreng/direbus (untuk mengurangi rasa asin), aduk rata. Masak sebentar supaya lebih menyerap..
- Sajikan hangat dengan nasi yang banyak 🤭.
- Di sini kami memakak banyak cabai supaya pedas. Teman-teman bisa sesuaikan dengan selera, ya, mau pedasnya segimana. Di sini ada beberapa bahan yang dikurangi, salah satunya cabai hijau, tapi tetap mantap. Yuk coba!.
Thanks telah mencoba resep yang kami bagi di website ini. Harapan kami, resep Cumi Hulk yang mudah di atas dapat membantu Pemirsa menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berguna, silahkan bagi ke kerabat lainnya. Terimakasih.