Hai pemirsa, jumpa lagi di situs resep bunda, Jikalau Saudara sedang mencari resep sayur kacang merah bumbu racik yang top? tepat sekali, Kami menyediakan resep sayur kacang merah bumbu racik yang mantab untuk Pemirsa di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa mempraktekan sayur kacang merah bumbu racik, Anda mungkin ingin membaca tips sehat singkat di bawah ini :
Manfaat Jus Budah dan Sayuran Manfaat Ikan dan Kerang Ikan dan kerang ialah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Saudara kenyang dan membuat Anda merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pemirsa dengan membuat Pemirsa cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menaikkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2. Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang bisa membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin adalah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang memiliki kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pemirsa menghasilkan kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Saudara tentang berapa banyak Kamu harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya memiliki natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pembaca menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Pembaca mendapat pengetahuan baru dari membaca tips di atas. Sekarang kita kembali ke resep sayur kacang merah bumbu racik. Pembaca dapat membuat Sayur Kacang Merah Bumbu Racik memakai 13 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Sayur Kacang Merah Bumbu Racik:
- Siapkan 250 gr kacang merah.
- Ambil 33 gr bumbu racik sayur asem.
- Gunakan 3 batang daun bawang.
- Sediakan 1 buah tomat.
- Ambil 2 butir bawang merah.
- Siapkan 2 butir bawang putih.
- Sediakan 3 biji cabe merah.
- Sediakan 8 gr terasi.
- Gunakan 2 lembar daun salam.
- Siapkan 3 ruas lengkuas.
- Ambil secukupnya Garam.
- Ambil 40 gr gula merah.
- Gunakan 1.5 liter air.
Step-Step mengolah Sayur Kacang Merah Bumbu Racik:
- Rendam kacang merah semalaman, kemudian cuci bersih tiriskan, iris-iris daun bawang dan tomat serta Siapkan bumbu racik.
- Ulek kasar bawang putih, bawang merah, cabe merah, dan terasi, didihkan air bersama geprekan lengkuas dan daun salam.
- Setelah mendidih, masukkan kacang merah, tutup biarkan empuk, setelah kacang empuk masukkan bumbu yang sudah diulek bersama gula merah, biarkan sampai mendidih kembali setelah itu masukkan bumbu racik.
- Koreksi rasa, jika sudah pas masukan irisan tomat dan daun bawang, matikan kompor, sayur siap dihidangkan.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, masakan Sayur Kacang Merah Bumbu Racik yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Saudara yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berguna, silahkan bagikan ke teman lainnya. Terimakasih.
