Hai pemirsa, selamat datang di situs resep kami, Andai Pembaca sedang mencari resep bika ambon ekonomis yang sempurna? Tidak salah, Kami menyediakan resep bika ambon ekonomis yang top untuk Anda di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan bika ambon ekonomis, Kamu boleh jadi ingin membaca tips sehat singkat yang menarik ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah camilan yang sehat, tetapi pastikan untuk porsi sedang jika Saudara menjaga berat badan, karena mengandung banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Pembaca, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Saudara sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Saudara makan jika Pemirsa mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya adalah makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari dapat membantu Pemirsa menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Kamu. Mereka juga dapat menstabilkan kadar gula darah dan menaikkan kolesterol dan trigliserida, yang dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami berat kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Saudara. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami adalah pilihan yang amat baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak memiliki magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, dapat memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Pembaca. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Kamu halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Pembaca kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian dapat membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang menghasilkan omega-3 dan magnesium, mampu membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga mampu memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Saya harap Pemirsa memperoleh pengetahuan baru dari membaca tips di atas. Mari kita balik ke resep bika ambon ekonomis. Kamu bisa membuat Bika Ambon Ekonomis memakai 12 bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Bika Ambon Ekonomis:
- Sediakan 100 gr tepung tapioka.
- Siapkan 50 gr tepung terigu.
- Sediakan 100 gr gula pasir.
- Ambil 2 butir telur, kocok lepas.
- Ambil 1 sdm margarin, lelehkan.
- Sediakan 200 ml santan, rebus dengan pandan, sereh, dan daun jeruk.
- Gunakan 1/4 sdt garam dan vanili.
- Gunakan 2 tetes pewarna kuning telur.
- Sediakan Biang:.
- Sediakan 50 ml air.
- Ambil 1 sdt gula.
- Siapkan 1 sdt ragi instan.
Step-Step membuat Bika Ambon Ekonomis:
- Campurkan semua bahan biang, diamkan sampai berbuih..
- Campur tepung terigu, tapioka, biang, gula, garam, vanili, dan santan (separuh dulu) aduk dengan whisk hingga halus dan licin, masukkan sisa santan dan telur. Aduk rata..
- Masukkan margarin cair, aduk rata kemudian diamkan selama 1 jam..
- Setelah 1 jam, panaskan cetakan kue lumpur hingga benar" panas. Lebih baik d alas seng bagian bawah cetakan biar gak cepat gosong (sy pake tutup kaleng biskuit ^^).
- Oles tipis margarin pada tiap lubang cetakan, kemudian tuang adonan sebanyak 3/4 cetakan, biarkan berlubang, jangan ditutup yah!.
- Jika permukaan kue sudah mulai mengering, tutup sebentar hingga matang sempurna. Angkat perlahan dengan bantuan sendok..
- Sajikan.. ⚘⚘⚘.
- Yummm…
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami bagi di website ini. Harapan kami, resep Bika Ambon Ekonomis yang simpel di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Pemirsa yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berguna, silahkan share ke twitter lainnya. Terimakasih.