Salam pengunjung, selamat datang di halaman resep bunda, Jika Kamu sedang mencari resep cumi udang saus mentega ala seafood kapasan yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep cumi udang saus mentega ala seafood kapasan yang lezat untuk Kamu di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa mencoba cumi udang saus mentega ala seafood kapasan, Pemirsa barangkali ingin membaca artikel sehat singkat di bawah ini :
Asam lemak omega-3 merupakan lemak tak jenuh ganda yang sehat yang ditemukan terutama pada ikan berlemak, kedelai, dan beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian. Omega-3 banyak penting untuk fungsi fisiologis normal dan, seperti lemak lainnya, dapat membantu memuaskan nafsu makan dan menstabilkan kadar gula darah. Mereka juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan secara keseluruhan, menurunkan trigliserida, dan banyak lagi. Omega-3 berperan besar dalam kesehatan jantung. Kami belum tahu persis mengapa minyak ikan, yang kaya omega-3, benar-benar bagus untuk jantung, tetapi mungkin karena membantu mengurangi peradangan dan tekanan darah tinggi, menurunkan trigliserida, menambah kolesterol HDL yang baik, dan membuat pengencer darah dan tidak terlalu lengket sehingga kecil kemungkinannya untuk menggumpal – semua faktor risiko utama penyakit jantung. Karena omega-3 membantu mengurangi peradangan, mereka juga merupakan lemak paling sehat bagi penderita artritis atau penyakit inflamasi lainnya dan membantu mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Jika Anda mengalami degenerasi makula – suatu kondisi di mana makula mata memburuk, yang menyebabkan kebutaan sentral – omega-3 juga bisa membantu. Beberapa sel retina, bagian mata yang menerima cahaya dan gambar, menghasilkan asam docosahexaenoic DHA), sejenis lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan sarden. DHA membantu melindungi sel reseptor cahaya di mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Diet tinggi makanan kaya omega-3 mampu membantu melindungi dari degenerasi makula terkait usia. Omega-3 juga membantu melindungi suasana hati dan ingatan Kamu. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan ikan berlemak setidaknya sekali seminggu mengalami penurunan memori 10 persen lebih lambat dibandingkan dengan mereka yang tidak makan ikan. Dan omega-3 merupakan bagian dari struktur membran di otak dan membantu mengatur suasana hati. Penelitian belum menunjukkan dengan jelas efek omega-3 pada penderita diabetes, tetapi penelitian menunjukkan bahwa omega-3 dari minyak ikan dapat menunda perkembangan intoleransi glukosa pada orang tanpa diabetes. Selain itu, karena begitu banyak penderita diabetes yang terkena penyakit jantung, diet kaya asam lemak omega-3 sering direkomendasikan.
Dan jika Pembaca ingin menjaga kecantikan kulit Pembaca, omega-3 akan membantu: Mereka memelihara membran sel, memungkinkan air dan nutrisi masuk, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sumber makanan terbaik asam lemak omega-3 ialah salmon liar segar, kalengan), herring, mackerel bukan king), sarden, ikan teri, trout, tiram Pasifik, telur yang diperkaya omega-3, biji rami bubuk, kenari, butternuts kenari putih), rumput laut, minyak kenari, minyak kanola, dan kedelai.
Tim kami harap Saudara mendapat wawasan baru dari membaca tips di atas. Sekarang kita balik ke resep cumi udang saus mentega ala seafood kapasan. Pembaca dapat membuat Cumi Udang Saus Mentega ala Seafood Kapasan menggunakan 13 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Cumi Udang Saus Mentega ala Seafood Kapasan:
- Gunakan 500 gr cumi, bersihkan, rendam jeruk nipis, bilas.
- Siapkan 250 gr udang, bersihkan, rendam jeruk nipis, bilas.
- Ambil 1/2 sdt lada bubuk.
- Ambil 1/2 sdt kaldu jamur.
- Sediakan 2 sdm kecap manis.
- Ambil 4 sdm mentega.
- Gunakan 8 sdm minyak.
- Gunakan Bumbu halus.
- Siapkan 12 siung bawang merah.
- Gunakan 6 siung bawang putih.
- Sediakan 2 butir kemiri.
- Sediakan 2 ruas kunyit.
- Sediakan 2 sdt ketumbar (saya 1 sdt ketumbar bubuk).
Cara memasak Cumi Udang Saus Mentega ala Seafood Kapasan:
- Panaskan mentega dan minyak, tumis bumbu halus hingga harum.
- Kemudian tambahkan lada bubuk, kaldu jamur, dan kecap.
- Terakhir masukkan cumi dan udang, kemudian masak hingga cumi dan udang matang (jangan lama-lama). Cek rasa.
Piye? Gampang kan? Begitu cara membuat cumi udang saus mentega ala seafood kapasan yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berguna, silahkan dishare ke teman lainnya. Terimakasih.