Halo pengunjung, jumpa lagi di halaman resep saya, Jikalau Saudara sedang mencari resep steak tuna yang top? tepat sekali, Kami menyediakan resep steak tuna yang mantab untuk Pembaca di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa mencoba steak tuna, Pemirsa boleh jadi ingin membaca artikel kesehatan singkat yang menarik ini :
Telur, ayam, dan kalkun kaya akan protein tanpa lemak berkualitas tinggi dan beragam nutrisi. Ingatlah untuk menghilangkan kulit dan mengurangi jumlah kuning telur untuk menjaga jantung dan lingkar pinggang Kamu dalam kondisi yang baik! Unggas tanpa kulit menawarkan protein tanpa lemak, yang mampu membantu Pemirsa mempertahankan berat badan yang sehat dan menaikkan massa otot tanpa lemak. Putih telur juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang hebat. Makan putih telur dan unggas tanpa kulit juga mampu membantu menjaga gula darah Pembaca, yang menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan membantu menstabilkan suasana hati Pembaca. Unggas tanpa kulit juga merupakan sumber vitamin B yang baik. Vitamin B6, khususnya, melindungi dari penurunan memori terkait usia dan menjaga kesehatan rambut. Vitamin ini juga membantu menciptakan dopamin, neurotransmitter suasana hati yang mampu mengurangi gejala PMS. Selenium dalam telur, ayam, dan kalkun merupakan antioksidan yang menjaga kesehatan kulit dan persendian.
Kami harap Pemirsa memperoleh pengetahuan baru karena membaca artikel tersebut. Selanjutnya kita balik ke resep steak tuna. Anda dapat membuat Steak Tuna memakai 7 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Steak Tuna:
- Sediakan 1/2 tuna filet besar.
- Siapkan 1 sdm herbs campur (thyme, rosemary, oregano).
- Ambil 1/2 sdm garam.
- Gunakan 1/2 sdm merica.
- Ambil 1 buah jeruk nipis/lemon.
- Siapkan Daun pisang.
- Ambil 2 sdm olive oil/minyak kelapa.
If frying your tuna steak, choose a solid heavy based frying or chargrill and heat until very hot before cooking so the steak sears rather than steams. Tuna Steak Avocado Salad – OMG! I would rather wait to have sushi grade tuna than the steak i bought at the supermarket. Tuna steaks are a healthy, delicious alternative to meat that you can prepare in numerous ways.
Langkah-langkah mengolah Steak Tuna:
- Siapkan daun pisang di atas teflon kemudian berikan perasan air jeruk nipis di atas ikan. Taburkan garam, merica dan herbs. Berikan olive oil kemudian tutup ikan dengan daun..
- Tutup teflon kemudian masak dengan api kecil sekitar 25 menit..
- Setelah 25 menit susun ikan si atas piring dan segera dihidangkan..
Check out the following recipes for inspiration, adding everything you'll need to create these meals to your. Don't be intimidated by cooking tuna steaks. The healthy, fresh fish is versatile and easy to grill, bake, and sauté in a flash. Follow these tips and directions for grilling, skillet-cooking, and baking fresh tuna. Prepare delicious tuna steaks by grilling or baking.
Thanks telah mencoba resep yang kami bagi di web ini. Harapan kami, olahan Steak Tuna yang mudah di atas dapat membantu Kamu menyiapkan makanan yang semlidut untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini berguna, silahkan share ke kerabat lainnya. Terimakasih.