Salam pengunjung, selamat datang di website resep saya, Andai Anda sedang mencari resep nasgor bihun cumi yang lezat? Tidak salah, Kami menyediakan resep nasgor bihun cumi yang sempurna untuk Saudara di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan nasgor bihun cumi, Pemirsa bisa jadi ingin membaca tips sehat singkat yang menarik ini :
Asam lemak omega-3 adalah lemak tak jenuh ganda yang sehat yang ditemukan terutama pada ikan berlemak, kedelai, dan beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian. Omega-3 amat penting untuk fungsi fisiologis normal dan, seperti lemak lainnya, mampu membantu memuaskan nafsu makan dan menstabilkan kadar gula darah. Mereka juga bisa mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan secara keseluruhan, menurunkan trigliserida, dan banyak lagi. Omega-3 berperan besar dalam kesehatan jantung. Kami belum tahu persis mengapa minyak ikan, yang kaya omega-3, benar bagus untuk jantung, tapi mungkin karena membantu mengurangi peradangan dan tekanan darah tinggi, menurunkan trigliserida, menaikkan kolesterol HDL yang baik, dan membuat pengencer darah dan tidak terlalu lengket sehingga kecil kemungkinannya untuk menggumpal – semua faktor risiko utama penyakit jantung. Karena omega-3 membantu mengurangi peradangan, mereka juga merupakan lemak paling sehat bagi penderita artritis atau penyakit inflamasi lainnya dan membantu mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Jika Saudara mengalami degenerasi makula – suatu kondisi di mana makula mata memburuk, yang menyebabkan kebutaan sentral – omega-3 juga dapat membantu. Beberapa sel retina, bagian mata yang menerima cahaya dan gambar, menghasilkan asam docosahexaenoic DHA), sejenis lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan sarden. DHA membantu melindungi sel reseptor cahaya di mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Diet tinggi makanan kaya omega-3 dapat membantu melindungi dari degenerasi makula terkait usia. Omega-3 juga membantu melindungi suasana hati dan ingatan Saudara. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan ikan berlemak setidaknya sekali seminggu mengalami penurunan memori 10 persen lebih lambat dibandingkan dengan mereka yang tidak makan ikan. Dan omega-3 merupakan bagian dari struktur membran di otak dan membantu mengatur suasana hati. Penelitian belum menunjukkan dengan jelas efek omega-3 pada penderita diabetes, akan tetapi penelitian menunjukkan bahwa omega-3 dari minyak ikan dapat menunda perkembangan intoleransi glukosa pada orang tanpa diabetes. Selain itu, karena begitu banyak penderita diabetes yang terkena penyakit jantung, diet kaya asam lemak omega-3 sering direkomendasikan.
Dan jika Anda ingin menjaga kecantikan kulit Pemirsa, omega-3 akan membantu: Mereka memelihara membran sel, memungkinkan air dan nutrisi masuk, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sumber makanan terbaik asam lemak omega-3 adalah salmon liar segar, kalengan), herring, mackerel bukan king), sarden, ikan teri, trout, tiram Pasifik, telur yang diperkaya omega-3, biji rami bubuk, kenari, butternuts kenari putih), rumput laut, minyak kenari, minyak kanola, dan kedelai.
Tim kami harap Pemirsa dapat wawasan baru dari membaca tulisan tadi. Sekarang kita kembali ke resep nasgor bihun cumi. Pemirsa bisa menyiapkan Nasgor Bihun Cumi memakai 15 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan buat pembuatan Nasgor Bihun Cumi:
- Siapkan 1 piring penuh nasi putih.
- Gunakan 100 gr cumi, bersihkan, cuci bersih.
- Gunakan 50 gr bihun, seduh, tiriskan.
- Gunakan 1 btg daun bawang, rajang.
- Ambil 6 bh bawang merah, iris tipis.
- Sediakan 3 siung bawang putih, iris tipis.
- Ambil 1 sdm cabe giling.
- Gunakan 1 sdm saus tiram.
- Ambil 3 sdm kecap manis (sesuai selera).
- Sediakan secukupnya kaldu bubuk royco rasa sapi.
- Siapkan secukupnya minyak.
- Gunakan Pelengkap:.
- Gunakan Selada.
- Sediakan Timun.
- Siapkan Kemangi.
Step-Step menyiapkan Nasgor Bihun Cumi:
- Tumis bawang merah hingga setengah matang, masukkan bawang putih, tumis hingga wangi, masukkan daun bawang, aduk rata..
- Masukkan sambal balado cumi, aduk rata. Masukkan bihun, aduk kembali..
- Masukkan nasi putih, beri saos tiram, kecap, kaldu bubuk royco. Aduk rata, masak hingga matang dan benar² tercampur rata. Angkat, sajikan dengan pelengkapnya..
Thanks telah membaca resep yang tim kami bagi di web ini. Harapan kami, resep Nasgor Bihun Cumi yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berarti, silahkan bagi ke twitter lainnya. Terimakasih.