Salam pemirsa, selamat datang di situs resep bunda, Jika Pemirsa sedang mencari resep oseng cumi udang mercon yang sempurna? Tidak salah, Kami punya resep oseng cumi udang mercon yang mantab untuk Anda di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mencoba oseng cumi udang mercon, Pembaca barangkali ingin membaca artikel sehat singkat di bawah ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Kamu punya pilihan – Kamu akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh memiliki ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga bisa membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Pembaca merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Pemirsa. Biji-bijian utuh berisi banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Pembaca mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga menaikkan kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan bisa membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, bisa membantu menambah kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Pemirsa, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian dapat bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga menghasilkan selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Pemirsa dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga bisa membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Anda menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak menghasilkan gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet merupakan taruhan yang aman meskipun membaca label paket ialah ide yang bagus)
Saya harap Saudara mendapat pengetahuan baru karena membaca artikel tersebut. Selanjutnya kita kembali ke resep oseng cumi udang mercon. Kamu dapat menyiapkan Oseng Cumi Udang Mercon memakai 12 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai untuk menyiapkan Oseng Cumi Udang Mercon:
- Ambil 100 grams udang basah.
- Sediakan 100 grams cumi kering.
- Gunakan 2 buah bawang merah.
- Gunakan 2 buah bawang putih.
- Ambil 1/2 bawang Bombay.
- Sediakan 2 lembar daun jeruk.
- Ambil 1 batang serai.
- Gunakan 1 buku laos.
- Gunakan 3 buah paprika lokal.
- Ambil Beberapa tangkai cabe rawit merah.
- Gunakan Sedikit garam.
- Gunakan Sedikit gula.
Cara mengolah Oseng Cumi Udang Mercon:
- Bersihkan semua bahan. Lumuri udang dan cumi dengan jeruk nipis..
- Iris semua bahan, kecuali daun jeruk, serai dan laos..
- Panaskan wajan, tuangkan minyak masak, tumis semua bahan sampai naik bau, baru masukkan udang dan cumi..
- Tambahkan sedikit air, garam dan gula. Koreksi rata. Masak sampai mendidih, matikan api, sajikan..
Thanks telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, masakan Oseng Cumi Udang Mercon yang simpel di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berguna, silahkan dishare ke facebook lainnya. Terimakasih.