Salam semuanya, jumpa lagi di website resep kami, Andai Anda sedang mencari resep kue lumpur labu kuning yang sempurna? tepat sekali, Kami punya resep kue lumpur labu kuning yang lezat untuk Pembaca di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa mempraktekan kue lumpur labu kuning, Anda barangkali ingin membaca artikel kesehatan singkat berikut ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah camilan yang sehat, tetapi pastikan untuk porsi sedang jika Pembaca menjaga berat badan, karena menghasilkan banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Pemirsa, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Pemirsa sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Pemirsa makan jika Saudara mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya adalah makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari mampu membantu Pembaca menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Pembaca. Mereka juga mampu menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan kolesterol dan trigliserida, yang mampu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami amat kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Pembaca. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami merupakan pilihan yang banyak baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak mengandung magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, bisa memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Saudara. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Pembaca halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Pemirsa kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian bisa membantu menambah kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang berisi omega-3 dan magnesium, dapat membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang mampu memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga bisa memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Saya harap Pemirsa memperoleh ilmu baru karena membaca artikel tersebut. Mari kita balik ke resep kue lumpur labu kuning. Pemirsa dapat membuat Kue Lumpur Labu Kuning menggunakan 13 bahan dan 9 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Kue Lumpur Labu Kuning:
- Gunakan Bahan A.
- Ambil 250 gram labu kuning.
- Siapkan 1 butir telur.
- Siapkan 1/2 sdt vanili.
- Siapkan 1 sachet santan instan.
- Sediakan 100 ml air.
- Siapkan Bahan B.
- Ambil 100 gram tepung gluten free.
- Siapkan 1/4 sdt garam.
- Ambil 2 sdm susu bubuk.
- Sediakan Bahan C.
- Gunakan 75 gram margarin cair.
- Siapkan potong Topping nangka.
Namun sudah banyak kreasi yang ada. Seperti kue lumpur pandan, pisang, tape, roti tawar, ubi ungu, dan kue lumpur yang menggunakan labu kuning. Untuk variasi kue lumpur lainnya adalah kue lumpur pandan, kue lumpur stroberry, kue lumpur bunga telang, kue lumpur lapindo, kue Seperti pada Resep Kue Lumpur Kentang, penggunaan topping atau hiasan pada kue lumpur labu kuning ini juga bisa disesuaikan dengan selera. Di Sidoarjo Jawa Timur, kue lumpur menjadi sasaran utama wisata kuliner.
Step-Step praktik Kue Lumpur Labu Kuning:
- Kupas labu kuning, cuci bersih lalu kukus. Setelah matang pindahkan ke mangkuk, lumatkan dengan garpu..
- Aduk semua bahan A sampai larut dan rata. (Karena aku tidak ada mixer, jadi ku blender.).
- Lalu tuang ke mangkok. Sambil lelehkan margarin..
- Lalu masukkan bahan B, sedikit demi sedikit. Setelah teraduk rata..
- Tuang margarin cair, aduk kembali sampai rata.
- Aku pakai teflon karena tidak ada oven. Setelah itu Panaskan Teflon yang sudah diolesi margarin.
- Bawah teflon alasi dengan sarangan kukusan. Jika teflon sudah panas, tuang adonan..
- Tutup selama 5 menit, lalu beri toping nangka yang sudah di potong-potong. Tutup kembali..
- Tunggu sekitar 20-30 menit. Alas dan pinggir terlihat berwarna coklat. Adonan berubah warna menjadi tua/pekat. Tanda adonan sudah matang..
Makanan ringan ini berbahan utama labu kuning atau kentang lalu diberi santan, tepung terigu, telur dan diberi kismis sebagai topping. Tiriskan labu kuning dan tunggu sampai tidak panas lagi. Campur labu kukus lumat bersama tepung beras, tepung tapioka, gula pasir, dan santan kental. Kue timpan berbahan dasar labu kuning kukus yang dihaluskan dan dicampur dengan tepung ketan. Campuran tersebut diuleni dan dibuat pipih.
Thanks telah menggunakan resep yang kami bagi di web ini. Besar harapan kami, olahan Kue Lumpur Labu Kuning yang simpel di atas dapat membantu Saudara menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berarti, silahkan bagikan ke teman lainnya. Terimakasih.