Halo pengunjung, jumpa lagi di halaman resep bunda, Apabila Saudara sedang mencari resep nastar keju yang top? tepat sekali, Kami menyediakan resep nastar keju yang sempurna untuk Saudara di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu menggunakan nastar keju, Saudara mungkin ingin membaca tips sehat singkat di bawah ini :
Bersenang-senanglah dalam potensi manfaat kesehatan dari cokelat, akan tetapi jangan terlalu berlebihan! Cokelat masih kaya kalori, gula, dan lemak yang dapat merusak diet Pembaca jika Saudara berlebihan. Cokelat mengandung antioksidan kuat yang disebut flavonoid, serta magnesium. Nutrisi ini mampu membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Cokelat hitam ialah bentuk cokelat yang paling bergizi. Dibandingkan dengan coklat susu, coklat berisi lebih dari dua kali lipat jumlah flavonoid yang menyehatkan jantung. Cokelat susu memiliki serangan lain terhadapnya: Susu tambahan yang dikandungnya mampu mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap flavonoid yang bermanfaat. Untuk menikmati rasa cokelat yang enak dan mendapatkan manfaat flavonoid, pilihlah cokelat hitam yang berisi setidaknya 70 persen kakao, atau kakao.
Namun, manfaat kesehatan potensial dari cokelat hitam tentu tidak memberi Pemirsa izin untuk makan berlebihan. Saudara tetap harus memperhatikan porsi Pembaca. Itu karena bahkan cokelat hitam berisi kalori, lemak, dan gula yang akan menyebabkan penambahan berat badan jika Pembaca melakukannya secara berlebihan, jadi jadilah strategis untuk memasukkan camilan ini ke dalam diet Pemirsa. Varietas cokelat hitam terbaik hanya memiliki satu jenis lemak – mentega kakao – dan tidak berisi tambahan minyak sawit, minyak kelapa, atau lemak susu. Secara teknis, semuanya merupakan lemak jenuh, akan tetapi cocoa butter menghasilkan efek netral pada kadar kolesterol, sehingga tidak akan meningkatkan kolesterol darah Pemirsa seperti lemak jenuh lainnya.
Cobalah bertahan dengan satu ons, porsi camilan, dan pastikan untuk memperhitungkan 150 kalori ekstra dalam jatah kalori harian Kamu. Pembaca juga mampu menikmati secangkir coklat panas rendah lemak biasanya kurang dari 100 kalori per cangkir atau secangkir susu kedelai dengan satu sendok makan sirup atau bubuk coklat. Minuman ini kaya akan kalsium dan bisa membantu menjaga kekuatan tulang. Bubuk kakao tanpa pemanis juga mampu digunakan sebagai penyedap dalam resep makanan penutup rendah kalori. Saya sering memasukkannya sebagai bahan dalam resep saya seperti Chocolate-Hazelnut Biscotti, Chocolate Angel Food Cake, dan Warm Dark Chocolate Sauce with Fresh Fruit. Bubuk kakao tanpa pemanis juga merupakan makanan bebas gluten, jadi jika Saudara menderita penyakit celiac, sangat aman digunakan. Banyak wanita dengan PMS mendambakan cokelat sebelum menstruasi, dan mereka sering melaporkan bahwa menikmati cokelat menambah suasana hati mereka, membuat mereka langsung merasa lebih baik. Ini mungkin hasil dari serotonin yang dilepaskan saat coklat dikonsumsi. Namun, para ahli menyarankan bahwa memanjakan diri dengan makanan kaya nutrisi – terutama yang menghasilkan kalsium, vitamin D, magnesium, vitamin B6, dan mangan – sebenarnya lebih efektif dalam meredakan sebagian besar gejala PMS. Selain berpotensi menyebabkan penambahan berat badan, cokelat juga menghasilkan efek negatif lainnya: Cokelat dapat menjadi pemicu migrain yang kuat karena menghasilkan kafein dan asam amino tyramine dan phenylethylamine. Cokelat juga mampu memicu gejala IBS pada beberapa orang. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan setelah mengonsumsi cokelat, pertimbangkan untuk membatasi atau menghindarinya sama sekali. Sumber cokelat terbaik untuk diet Saudara termasuk cokelat hitam yang berisi 70 persen kakao, bubuk kakao tanpa pemanis, dan minuman cokelat yang dibuat dengan skim, 1 persen, atau susu kedelai.
Saya harap Pemirsa dapat ilmu baru karena membaca tulisan tersebut. Mari kita kembali ke resep nastar keju. Pemirsa dapat menyiapkan Nastar Keju menggunakan 13 jenis bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Nastar Keju:
- Ambil 100 gr gula halus.
- Sediakan 500 gr mentega (aku pke blueband).
- Sediakan 3 butir kuning telur.
- Sediakan 140 gr cheddar parut.
- Sediakan 100 gr susu bubuk.
- Ambil 100 gr maizena.
- Gunakan 650 gr terigu.
- Sediakan Isian:.
- Sediakan selai nenas (sdah diupload sbelumnya).
- Siapkan Olesan:.
- Sediakan 2 butir kuning telur.
- Gunakan 1 sdt pewarna kuning telur.
- Siapkan 2 sdm susu cair.
Step-Step praktik Nastar Keju:
- Mixer gula halus dan mentega kurang lebih 2 menit sampai tercampur rata. masukkan telur dan mixer kembali kurang lebih 3 menit..
- Masukkan keju parut, mixer kembali sampai rata. Matikan mixer..
- Masukkan campuran susu bubuk dan maizena, aduk sampai rata..
- Masukkan terigu sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai rata..
- Ambil sedikit adonan, bulatkan dan tekan tengahx, beri selai nenas, dan bulatkan kembali agar selai nenas tertutup..
- Tata dalam loyang, olesi dengan bahan olesan yg sudah dicampur rata..
- Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sampai matang. Tidak usah sampai kecoklatan. Mungkin agak lembek tapi akan mengeras sendiri saat dingin..
Piye? Simple kan? Begitu cara menyiapkan nastar keju yang bisa Pembaca praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berarti, silahkan dishare ke kerabat lainnya. Terimakasih.