Halo semuanya, jumpa lagi di website resep bunda Elsa, Apabila Pembaca sedang mencari resep sekoteng (minuman penghangat tubuh) yang mantab? tepat sekali, Kami punya resep sekoteng (minuman penghangat tubuh) yang sempurna untuk Saudara di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca menggunakan sekoteng (minuman penghangat tubuh), Pemirsa barangkali ingin membaca tulisan kesehatan singkat yang menarik ini :
Ikan dan kerang merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Anda kenyang dan membuat Pemirsa merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Saudara dengan membuat Anda cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menambah mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang dapat membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin adalah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang menghasilkan kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Saudara mengandung kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pembaca tentang berapa banyak Kamu harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya berisi natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pembaca menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Kami harap Saudara dapat ilmu baru karena membaca artikel di atas. Mari kita kembali ke resep sekoteng (minuman penghangat tubuh). Anda bisa menyiapkan Sekoteng (minuman penghangat tubuh) menggunakan 8 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Sekoteng (minuman penghangat tubuh):
- Gunakan 1 ons kacang hijau (rendam semalam).
- Siapkan 1 ons mutiara.
- Sediakan 1/2 ons kacang tanah sangrai.
- Sediakan 10 lembar roti tawar.
- Sediakan 1 ons jahe.
- Sediakan secukupnya susu putih kental manis.
- Siapkan 3 gula jawa.
- Siapkan 5 gelas air.
Hangat, mengingat air sekoteng tersebut terbuat dari rebusan gula merah dan juga jahe. Satu mangkuk sekoteng terdapat beberapa campuran lain didalamnya seperti. Sekoteng adalah minuman khas Jawa Tengah yang dibuat dari air jahe yang biasa dihidangkan panas. Bahan lain yang biasanya dicampur ke dalam minuman sekoteng adalah kacang hijau, kacang tanah, pacar cina, dan potongan roti tawar.
Cara mengolah Sekoteng (minuman penghangat tubuh):
- Rebus kacang hijau dan mutiara secara terpisah, sisihkan..
- Shangrai kacang tanah sampai matang, aduk terus agar tidak gosong..
- Rebus air, gula jawa dan jahe yang sudah digeprek sampai mendidih, tambahkan susu kental manis koreksi rasa..
- Masukkan kacang hijau, roti tawar dan mutiara, siram dengan air jahe susu tambahkan kacang sangrai..
- Siap dinikmati.
Sekoteng biasa dihidangkan pada malam hari. Resep cara membuat sekoteng, minuman herbal asli Indonesia yang berbahan dasar jahe. Resep cara membuat sekoteng jahe, minuman tradisional yang sangat cocok untuk menghangatkan badan. Itu dia minuman tradisional penghangat tubuh di kala musim hujan. Meski minum ini, kamu tetap menjaga kesehatan ya.
Makasih telah membaca resep yang saya bagi di sini. Besar harapan kami, masakan Sekoteng (minuman penghangat tubuh) yang gampang di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini bermanfaat, silahkan bagi ke twitter lainnya. Terimakasih.