Salam pengunjung, jumpa lagi di website resep bunda Elsa, Jika Kamu sedang mencari resep sambal jengkol cabe ijo yang top? Tidak salah, Kami punya resep sambal jengkol cabe ijo yang lezat untuk Kamu di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara membaca sambal jengkol cabe ijo, Saudara bisa jadi ingin membaca artikel kesehatan singkat yang menarik ini :
Ikan dan kerang ialah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Anda kenyang dan membuat Kamu merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pembaca dengan membuat Pembaca cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menaikkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang bisa membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang dapat membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang memiliki kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Kamu berisi kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pemirsa tentang berapa banyak Anda harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya memiliki natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Saudara menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Tim kami harap Pemirsa dapat wawasan baru dari membaca artikel tersebut. Sekarang kita kembali ke resep sambal jengkol cabe ijo. Anda dapat menyiapkan Sambal Jengkol Cabe Ijo memakai 8 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Sambal Jengkol Cabe Ijo:
- Sediakan 1/4 cabe hijau.
- Sediakan 20 buah cabe rawit (sesuai selera pedas nya).
- Sediakan 20 buah tomat hijau yang kecil kecil (tomat cherry hijau).
- Sediakan 5 siung bawang merah.
- Siapkan 3 siung bawang putih.
- Gunakan 200 ml minyak goreng.
- Sediakan secukupnya Garam.
- Sediakan 30 buah jengkol.
Langkah-langkah menyiapkan Sambal Jengkol Cabe Ijo:
- Jengkol dicuci bersih, kupas kulit nya di iris iris (kalau saya potong 3), terus di goreng sampai matang. (Kalau saya gak suka terlalu kering).
- Rebus cabe ijo, cabe rawit, bawang merah, bawang putih, tomat.
- Ulek kasar atau blender (saya pakai chopper) cabe dan bumbu lain.
- Tumis cabe dengan minyak sampai minyak seperti terpisah dari sambal nya, tes rasa. Masukkan jengkol aduk rata.
- Siap dihidangkan.
Piye? Simple kan? Gitu cara menyiapkan sambal jengkol cabe ijo yang bisa Pembaca lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini berguna, silahkan dibagi ke twitter lainnya. Terimakasih.