Salam semuanya, selamat datang di halaman resep bunda, Apabila Anda sedang mencari resep orek tempe yang sempurna? Tidak salah, Kami punya resep orek tempe yang lezat untuk Pemirsa di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu menggunakan orek tempe, Pemirsa barangkali ingin membaca tips kesehatan singkat di bawah ini :
Manfaat Jus Budah dan Sayuran Manfaat Buah Berry Mereka mungkin kecil, tetapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri mampu membantu tubuh Pemirsa melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang mampu menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan mampu membantu meningkatkan kesehatan Kamu, melindungi kulit dan rambut Kamu, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran berisi antioksidan, akan tetapi buah beri yang kaya nutrisi ialah beberapa sumber terbaik. Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan bisa membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga mampu mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C adalah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan mampu mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri adalah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar menghasilkan air. Makanan yang berair berat bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Anda cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi meningkatkan volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga mengandung serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga bisa membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Saudara. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Saudara tidak bisa menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis merupakan pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik adalah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Tim kami harap Pemirsa memperoleh wawasan baru dari membaca tulisan di atas. Selanjutnya kita balik ke resep orek tempe. Pemirsa dapat membuat Orek Tempe memakai 12 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Orek Tempe:
- Ambil 1 Papan Tempe (potong kecil, goreng setengah matang).
- Gunakan 1 cm Laos (geprek).
- Sediakan 1 Lembar Daun Salam.
- Sediakan 5 Siung Bawang Merah.
- Sediakan 2 Siung Bawang Putih.
- Ambil 7 Buah Cabe Rawit (iris).
- Sediakan 50 Ml Air.
- Sediakan 1.5 Sdt Peres Garam.
- Ambil 3 Sdt Munjung Gula Pasir.
- Gunakan 1 Sdt Munjung Gula Merah.
- Gunakan 1 Sdt Peres Penyedap.
- Sediakan 2 Sdm Kecap Manis.
Cara mengolah Orek Tempe:
- Haluskan bawang merah dan bawang putih. Lalu tumis hingga harum. Masukkan cabe, laos, dan daun salam. Tumis hingga layu..
- Tambahkan air, garam, gula, dan penyedap. Aduk hingga agak kental..
- Masukkan tempe. Beri kecap manis. Masak hingga semua tercampur rata..
Makasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di website ini. Besar harapan kami, olahan Orek Tempe yang gampang di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enduess untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Kamu yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berguna, silahkan dishare ke sodara lainnya. Terimakasih.
