Salam pemirsa, jumpa lagi di situs resep kami, Andai Anda sedang mencari resep air jahe madu yang lezat? Tidak salah, Kami menyediakan resep air jahe madu yang lezat untuk Saudara di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda membaca air jahe madu, Pembaca bisa jadi ingin membaca tips sehat singkat berikut ini :
Ikan dan kerang adalah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pemirsa kenyang dan membuat Saudara merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Anda dengan membuat Anda cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menambah mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang bisa membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin adalah vitamin B yang dapat membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang berisi kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Pembaca mengandung kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak Kamu harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya menghasilkan natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pembaca menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Kami harap Anda memperoleh wawasan baru karena membaca artikel di atas. Selanjutnya kita kembali ke resep air jahe madu. Kamu bisa menyiapkan Air Jahe Madu memakai 3 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Air Jahe Madu:
- Siapkan 1 batang jahe besar.
- Gunakan 4 sdm madu.
- Gunakan 1 liter air.
Langkah-langkah mengolah Air Jahe Madu:
- Cuci bersih jahe, kupas kulitnya lalu geprek sesuai selera boleh sampai penyet banget ya bun.
- Panaskan air, masukkan jahe dan tunggu hingga mendidih.
- Tuang 2 sdm madu ditiap gelasnya. Tambahkan air jahe sesuai selera, aduk bersama madu. Siap diminum selagi hangat.
Gimana nih? Simple kan? Gitu cara membuat air jahe madu yang bisa Pemirsa lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini berfaedah, silahkan dibagi ke facebook lainnya. Terimakasih.