Hai pemirsa, selamat datang di situs resep bunda, Apabila Saudara sedang mencari resep orek tempe kering yang mantab? Tidak salah, Kami punya resep orek tempe kering yang top untuk Pemirsa di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca menggunakan orek tempe kering, Kamu barangkali ingin membaca tulisan kesehatan singkat di bawah ini :
Manfaat Jus Budah dan Sayuran Manfaat Buah Berry Mereka mungkin kecil, tapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri mampu membantu tubuh Kamu melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan mampu membantu menaikkan kesehatan Pembaca, melindungi kulit dan rambut Saudara, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran mengandung antioksidan, tetapi buah beri yang kaya nutrisi ialah beberapa sumber terbaik. Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan dapat membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga mampu mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C merupakan antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan mampu mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri adalah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar memiliki air. Makanan yang berair berat bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Saudara cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi menaikkan volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga menghasilkan serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat bisa melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga bisa membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Pembaca. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Kamu tidak mampu menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis adalah pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik ialah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Saya harap Pembaca mendapat ilmu baru dari membaca artikel tadi. Mari kita kembali ke resep orek tempe kering. Anda dapat membuat Orek Tempe Kering memakai 12 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam menyiapkan Orek Tempe Kering:
- Gunakan 1 papan Tempe (uk. kecil).
- Siapkan Bumbu :.
- Ambil 5 siung Bawang Merah.
- Sediakan 3 siung Bawang Putih.
- Gunakan 5 bh Cabe Rawit Setan.
- Ambil 3 bh Cabe Merah Keriting.
- Ambil 1 sdt Garam.
- Sediakan 1/2 balok Gula Merah (uk. sedang).
- Ambil 1 sdt Kaldu Bubuk.
- Siapkan 1 sdt Saori (optional).
- Siapkan Secukupnya Air.
- Gunakan Secukupnya Minyak.
Langkah-langkah membuat Orek Tempe Kering:
- Potong korek Tempe, lalu goreng sampai kering, sisihkan..
- Iris Duo Bawang dan Duo Cabe, lalu tumis sampai harum layu..
- Tambahkan Kaldu Bubuk, Garam dan Gula Merah, aduk rata..
- Beri sedikit Air, lalu masukan Tempe yg sdh digoreng sebelumnya, tambahkan juga Saori (optional ya Bun). Kecilkan api, aduk hingga tercampur rata..
- Orek Tempe Kering sudah jadi Bunda, dimakan pake Nasi Putih, Kuning atau Uduk sama2 enak. Selamat menikmati 🤗.
Gimana nih? Mudah bukan? Gitu cara membuat orek tempe kering yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berguna, silahkan bagi ke instagram lainnya. Terimakasih.