Salam semuanya, selamat datang di halaman resep bunda Elsa, Jikalau Pemirsa sedang mencari resep roti canai rumahan yang sempurna? Tidak salah, Kami punya resep roti canai rumahan yang top untuk Pembaca di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu membaca roti canai rumahan, Kamu boleh jadi ingin membaca tips kesehatan singkat berikut ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian ialah camilan yang sehat, tapi pastikan untuk porsi sedang jika Pemirsa menjaga berat badan, karena menghasilkan banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Kamu, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Pemirsa sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Saudara makan jika Pemirsa mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya adalah makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari dapat membantu Saudara menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Anda. Mereka juga dapat menstabilkan kadar gula darah dan menambah kolesterol dan trigliserida, yang mampu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami sangat kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Pembaca. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami merupakan pilihan yang amat baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak berisi magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, dapat memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Kamu. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Pembaca halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Pemirsa kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian mampu membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang menghasilkan omega-3 dan magnesium, dapat membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang mampu memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga dapat memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Saya harap Saudara memperoleh ilmu baru dari membaca artikel tersebut. Mari kita kembali ke resep roti canai rumahan. Saudara bisa menyiapkan Roti Canai Rumahan memakai 8 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Roti Canai Rumahan:
- Sediakan 1/4 kg tepung terigu.
- Ambil 1 buah telur.
- Gunakan 1 sdm gula pasir.
- Gunakan 1 sdm kental manis putih.
- Siapkan 1 sdm mentega.
- Sediakan Air secukupnya untuk atur kekentalan adonan.
- Siapkan secukupnya Minyak goreng.
- Ambil Toping : sesuai selera (kental manis coklat, dan keju parut).
Cara menyiapkan Roti Canai Rumahan:
- Aduk semua bahan dalam satu wadah, beri air sedikit demi sedikit hingga adonan kalis dan tidak menempel. Kemudian bentuk bulatan seukuran setengah telapak tangan. Buat bulatan selanjutnya.
- Rendam bulatan adonan dalam minyak goreng hingga 15-20 menit. Jika sudah, letakan adonan dalam nampan untuk kita pipihkan dgn tanggan atau rollingpin, selanjutnya adonan pipih tadi kita angkat, dan bentuk menjadi konde dengan cara diputar..
- Jika semua adonan sudah dibentuk konde, maka kita pipihkan lagi dengan telapak tangan, lalu goreng dengan sedikit sekali minyak. Hingga roti berwarna kecoklatan kedua sisinya..
- Kemudian letakan roti dipiring saji, beri kental manis coklat dan parutan keju. Cemilan siap dinikmati ❤.
Terima kasih telah mencoba resep yang kami bagi di web ini. Besar harapan kami, masakan Roti Canai Rumahan yang gampang di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Kamu yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berarti, silahkan bagikan ke instagram lainnya. Terimakasih.