Halo pemirsa, jumpa lagi di situs resep bunda Elsa, Andai Anda sedang mencari resep mie rebus telor bakso yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep mie rebus telor bakso yang top untuk Saudara di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mencoba mie rebus telor bakso, Kamu barangkali ingin membaca tips kesehatan singkat di bawah ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Kamu tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal berisi manfaat kesehatan yang amat besar. Lemak tak jenuh tunggal ialah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal mengandung kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Kamu mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga dapat menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Pemirsa dengan menurunkan tekanan darah, menaikkan profil kolesterol Pembaca, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Pemirsa menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Pemirsa dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Kamu mampu meningkatkan kolesterol HDL baik Pembaca. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Pembaca sebaiknya meningkatkan konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Pembaca berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut mampu menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga mengandung polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang bisa meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal merupakan minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Saya harap Anda dapat pengetahuan baru dari membaca tips tadi. Selanjutnya kita balik ke resep mie rebus telor bakso. Pemirsa bisa menyiapkan Mie Rebus Telor Bakso memakai 5 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan buat menyiapkan Mie Rebus Telor Bakso:
- Sediakan Mie instan (saya mie sedap korean spicy soup).
- Siapkan 1 butir telur.
- Ambil Bakso.
- Ambil Sayur (saya cuma pake caisim).
- Siapkan iris Cabe rawit di.
Sajikan mie nyemek dengan taburan daun bawang dan bawang merah goreng. Bakmi Jawa Kuah Bakso. foto: Instagram/@lapakresep. Lihat juga resep Mie Telor Hot Jeletot Kuah enak lainnya. Rebus mie telur sebentar saja, hanya setengah matang atau supaya mie tidak keras lagi sehingga bisa dibentuk, tiriskan.
Step-Step mengolah Mie Rebus Telor Bakso:
- Rebus air hingga mendidih..
- Setelah mendidih masukan mie instan. Tunggu hingga setengah matang, lalu masukan bumbu instannya. Aduk hingga merata..
- Setelah mencampurkan bumbu, masukan sayuran, cabe, bakso, dan telur. Jangan langsung diaduk setelah memasukan telur (ini biar telurnya ga kecampur sama kuahnya). Tp ini sesuai selera aja.
- Tutup hingga telurnya setengah matang, lalu aduk. Lalu tutup lagi hingga matang.
- Mie pun siap disantap.
Dalam wadah, campur kocokan telur dengan bawang putih dan bawang merah yang dihaluskan. Beri bumbu garam dan merica, sisihkan. Olahan mie ini termasuk ke dalam salah satu hidangan khas Jawa, khususnya Jogjakarta. Mie godog yang berarti mie rebus ini banyak sekali dijajakan di pinggir jalan saat malam hari. Biasanya dimasak di atas wajan besi yang memakai tungku api arang.
Bagaimana? Mudah bukan? Gitu cara membuat mie rebus telor bakso yang bisa Saudara praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berguna, silahkan share ke sodara lainnya. Terimakasih.
