Hai pemirsa, selamat datang di halaman resep kami, Jika Saudara sedang mencari resep 02. wedang jahe & sereh yang mantab? tepat sekali, Kami menyediakan resep 02. wedang jahe & sereh yang top untuk Saudara di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mencoba 02. wedang jahe & sereh, Saudara mungkin ingin membaca tips sehat singkat berikut ini :
Ikan dan kerang merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pembaca kenyang dan membuat Saudara merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pemirsa dengan membuat Pemirsa cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang meningkatkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang mampu membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi dapat membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga mampu berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang berisi kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Saudara memiliki kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pembaca tentang berapa banyak Saudara harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya memiliki natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Kamu menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Kamu memperoleh pengetahuan baru karena membaca tulisan tadi. Mari kita balik ke resep 02. wedang jahe & sereh. Kamu dapat menyiapkan 02. Wedang Jahe & Sereh menggunakan 5 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai buat menyiapkan 02. Wedang Jahe & Sereh:
- Siapkan 2 Ruas Jahe (Bakar, Bersihkan dan Geprek).
- Gunakan 1 Batang Sereh (Ambil putihnya saja).
- Ambil 1 Gula Aren (sesuai selera).
- Sediakan 1/2 sdm Gula pasir (sesuai selera).
- Sediakan 500 ml Air.
Langkah-langkah memasak 02. Wedang Jahe & Sereh:
- Geprek jahe dan sereh, dan sisir gula merah.
- Masak air dan masukan jahe serta sereh. Gunakan api kecil, tunggu selama 1 menit sebelum menambahkan gula..
- Tambahkan gula jawa dan gula pasir. Masak hingga mendidih. Test Rasa.
- Wedang jahe siap dinikmati. (Sebelum diseduh lebih baik saring terlebih dahulu).
Bagaimana? Simple kan? Itulah cara membuat 02. wedang jahe & sereh yang bisa Saudara praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berfaedah, silahkan dibagi ke facebook lainnya. Terimakasih.