Salam semuanya, jumpa lagi di halaman resep bunda, Jikalau Saudara sedang mencari resep ikan nila bakar yang mantab? Tidak salah, Kami punya resep ikan nila bakar yang mantab untuk Saudara di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mempraktekan ikan nila bakar, Pemirsa mungkin ingin membaca artikel sehat singkat yang menarik ini :
Ikan dan kerang ialah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Saudara kenyang dan membuat Saudara merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Anda dengan membuat Kamu cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang meningkatkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang bisa membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang berisi kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Kamu menghasilkan kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pemirsa tentang berapa banyak Kamu harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya mengandung natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Anda menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Pemirsa dapat pengetahuan baru karena membaca artikel tadi. Mari kita kembali ke resep ikan nila bakar. Pemirsa bisa membuat Ikan Nila Bakar menggunakan 11 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Ikan Nila Bakar:
- Gunakan 2 ekor ikan nila (500gr).
- Ambil 1/2 sdt garam.
- Siapkan 1 buah jeruk nipis.
- Siapkan bumbu olesan:.
- Sediakan 2 siung bawang putih.
- Ambil 2 buah cabe merah keriting.
- Siapkan 1 sdm kecap manis.
- Sediakan 1/2 sdt saus tiram.
- Gunakan 1/2 sdt saus tomat.
- Sediakan 1/2 sdt ketumbar bubuk.
- Gunakan 1 buah jeruk limo.
Cara membuat Ikan Nila Bakar:
- Bersihkan ikan lalu beri garam dan kucuri dengan perasan jeruk nipis, diamkan sebentar lalu goreng, tidak perlu sampai garing spy proses bakarnya tidak perlu terlalu lama dan seluruh bagian sdh matang.
- Ulek cabe dan bawang lalu campur dengan bahan olesan lain.
- Bakar ikan bisa dg teflon ataupun pemanggang apapun, oles dg bumbu, jangan terlalu sering dibolak balik spy permukaan kulitnya tidak rusak.. setelah matang kucuri dengan jeruk limo.
Makasih telah mempraktekan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Ikan Nila Bakar yang mudah di atas dapat membantu Kamu menyiapkan makanan yang semlidut untuk keluarga/teman maupun menjadi ide bagi Pemirsa yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini bermanfaat, silahkan bagi ke teman lainnya. Terimakasih.
