Salam pengunjung, jumpa lagi di situs resep saya, Andai Pemirsa sedang mencari resep sate lilit (tuna ayam) teflon yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep sate lilit (tuna ayam) teflon yang sempurna untuk Kamu di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa mempraktekan sate lilit (tuna ayam) teflon, Pemirsa bisa jadi ingin membaca tulisan kesehatan singkat di bawah ini :
Mereka mungkin kecil, akan tetapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri bisa membantu tubuh Saudara melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang mampu menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan bisa membantu menambah kesehatan Pemirsa, melindungi kulit dan rambut Kamu, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran mengandung antioksidan, tetapi buah beri yang kaya nutrisi merupakan beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan dapat membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga mampu mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C merupakan antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan mampu mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri ialah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar memiliki air. Makanan yang berair amat bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Pembaca cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi menaikkan volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga mengandung serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga bisa membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Pembaca. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Pembaca tidak dapat menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis merupakan pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik merupakan blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Kami harap Saudara memperoleh ilmu baru dari membaca tulisan tersebut. Sekarang kita balik ke resep sate lilit (tuna ayam) teflon. Kamu dapat membuat Sate lilit (tuna ayam) teflon memakai 12 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai untuk pembuatan Sate lilit (tuna ayam) teflon:
- Siapkan 1/4 Ikan tuna.
- Siapkan 1 ons Ayam.
- Ambil Sereh.
- Ambil 3 siung Bawang putih.
- Sediakan 5 siung Bawang merah.
- Gunakan 1 Kunyit.
- Siapkan 1/4 buah Kelapa.
- Siapkan secukupnya Garam.
- Ambil Kaldu jamur secukupmya.
- Sediakan 1/2 sdt Ketumbar.
- Gunakan 1/2 sdt Merica.
- Gunakan 2 buah Kemiri.
Membuat sate lilit batang serai sangat mudah, untuk resep ini saya menggunakan ikan tuna yang saya haluskan dengan chopper. Sate Lilit adalah sebuah varian sate asal Bali. Sate ini terbuat dari daging babi, ikan, ayam, daging sapi, atau bahkan kura-kura yang dicincang, kemudian dicampur dengan parutan kelapa, santan, jeruk nipis, bawang merah, dan merica. Sate lilit terbuat dari daging yang dilumatkan menjadi adonan halus.
Cara praktik Sate lilit (tuna ayam) teflon:
- Giling daging ayam dan ikan tuna tanpa tulang sampi tercampur rata atau bisa di cincang.
- Sangrai kelapa sampai kering.
- Sangrai (sebelum di tumbuk)/tumis (sesudah di tumbuk halus) dengan minyak sedikit bumbu yg sudah di haluskan.
- Campurkan daging yang sudah di giling dengan kelapa sangrai, bumbu, garam dan kaldu.
- Setelah semua tercampur rata, di lilit/di bentuk ke sereh (jangan tebal-tebal).
- Setelah selesai di lilit di panggang di teflon tanpa minyak.
Kemudian adonan ini dibumbui dan dibakar hingga mengeluarkan aroma kunyit dan serai. Aroma ini lah yang menjadi pemikat untuk mencicipi kuliner ini. Meski tidak dihidangkan bersama bumbu acang atau kecap seperti kebanyakan. Namun, sate lilit ayam merupakan salah satu varian yang paling banyak dikonsumsi. Kali ini IDN Times akan membagikan resep sate lilit ayam pedas khas Bali dengan Siapkan food processor, lalu haluskan daging ayam.
Bagaimana? Gampang kan? Begitu cara membuat sate lilit (tuna ayam) teflon yang bisa Pemirsa lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini berarti, silahkan bagikan ke twitter lainnya. Terimakasih.
