Salam semuanya, selamat datang di halaman resep saya, Jika Pemirsa sedang mencari resep nasi goreng jamur kuping yang sempurna? Tidak salah, Kami menyediakan resep nasi goreng jamur kuping yang lezat untuk Anda di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mempraktekan nasi goreng jamur kuping, Pemirsa mungkin ingin membaca tulisan sehat singkat yang menarik ini :
Mereka mungkin kecil, tetapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri mampu membantu tubuh Pembaca melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan dapat membantu menambah kesehatan Pemirsa, melindungi kulit dan rambut Kamu, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran menghasilkan antioksidan, tetapi buah beri yang kaya nutrisi merupakan beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan bisa membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga dapat mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C adalah antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan mampu mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri ialah “makanan berair”, yang artinya sebagian besar mengandung air. Makanan yang berair benar-benar bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Anda cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi menambah volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga memiliki serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat dapat melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga mampu membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Pemirsa. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Pembaca tidak bisa menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis merupakan pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik ialah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Saya harap Pembaca mendapat wawasan baru dari membaca artikel di atas. Sekarang kita kembali ke resep nasi goreng jamur kuping. Saudara dapat menyiapkan Nasi Goreng Jamur Kuping memakai 12 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai untuk menyiapkan Nasi Goreng Jamur Kuping:
- Gunakan 4 piring nasi dingin.
- Siapkan 100 gr jamur kuping. Cuci, rendam, potong-potong, rebus sebentar.
- Ambil 150 gr udang kupas.
- Sediakan 2 btr telur.
- Gunakan 100 gr jagung pipilan.
- Ambil 100 gr kacang polong.
- Siapkan Bumbu halus, saya pakai bumbu dasar cabe hijau, komposisinya:.
- Ambil 7 butir bawang merah.
- Sediakan 5 butir bawang putih.
- Ambil 7 buah cabe hijau keriting.
- Siapkan 20 buah cabe rawit hijau (lihat resep).
- Sediakan 1 sdt terasi.
Langkah-langkah menyiapkan Nasi Goreng Jamur Kuping:
- Siapkan semua bahan.
- Tumis bumbu halus hingga harum, tambahkan udang, jagung pipilan jamur kuping dan kacang polong. Aduk rata. Setelah semuanya matang, sisihkan ke pinggir wajan..
- Masukan telur, orak arik telur hingga kering. Aduk campur dengan semua bahan. Beri garam, lada dan kaldu jamur. Tambahkan nasi dingin. Aduk rata..
- Koreksi rasa, aduk terus nasinya hingga tercampur rata dan bumbunya meresap. Angkat..
- Nasi Goreng Jamur Kuping siap di hidangkan..
- Selamat mencoba.
Keumaha? Simple kan? Gitu cara menyiapkan nasi goreng jamur kuping yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini bermanfaat, silahkan share ke teman lainnya. Terimakasih.