Salam pengunjung, selamat datang di halaman resep bunda, Andai Saudara sedang mencari resep 103. pindang serani bandeng yang top? Tidak salah, Kami menyediakan resep 103. pindang serani bandeng yang lezat untuk Pemirsa di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mencoba 103. pindang serani bandeng, Kamu mungkin ingin membaca artikel sehat singkat di bawah ini :
Ikan dan kerang ialah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pemirsa kenyang dan membuat Anda merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Anda dengan membuat Kamu cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menambah mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang mampu membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang mengandung kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Anda menghasilkan kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pemirsa tentang berapa banyak Saudara harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya mengandung natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Anda menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Tim kami harap Saudara dapat pengetahuan baru dari membaca artikel tadi. Sekarang kita kembali ke resep 103. pindang serani bandeng. Pembaca dapat menyiapkan 103. Pindang Serani Bandeng menggunakan 15 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan 103. Pindang Serani Bandeng:
- Siapkan 1 ekor Bandeng.
- Siapkan 7 siung Bawang Merah bakar.
- Sediakan 2 butir Bawang Putih jumbo bakar.
- Sediakan 5 cm Kunyit bakar.
- Gunakan 2 cm Jahe bakar.
- Gunakan 2 cm Lengkuas bakar.
- Siapkan 2 lembar Daun Salam.
- Siapkan 2 lembar Daun Jeruk.
- Ambil 1 batang Sereh geprek.
- Gunakan 2 sdt Garam.
- Siapkan 1 sdt Kaldu bubuk.
- Sediakan 2 sdt Gula Pasir.
- Gunakan 1/2 buah Jeruk Nipis.
- Siapkan 2 buah Tomat Hijau kecil.
- Siapkan 5 buah Cabe Rawit.
Cara memasak 103. Pindang Serani Bandeng:
- Cuci bersih bandeng, kucuri dengan jeruk nipis, tambahkan garam, dan asam jawa, diamkan kira-kira 15 menit.
- Sambil menunggu, bahan2 yg telah dibakar kemudian diiris, masukkan kedalam rebusan air mendidih ditambah daun jeruk, daun salam, cabe rawit.
- Lalu masukkan potongan bandeng yg sudah dicuci bersih setelah direndam jeruk nipis tadi. Tambahkan sereh dan potongan tomat hijau, tunggu hingga matang dan Bandeng Serani siap disajikan.
Keumaha? Simple kan? Itulah cara menyiapkan 103. pindang serani bandeng yang bisa Pemirsa praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini berarti, silahkan dishare ke kerabat lainnya. Terimakasih.
