Halo pemirsa, jumpa lagi di situs resep bunda Elsa, Jikalau Kamu sedang mencari resep pindang ikan patin kemangi yang mantab? tepat sekali, Kami punya resep pindang ikan patin kemangi yang top untuk Anda di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca mencoba pindang ikan patin kemangi, Kamu boleh jadi ingin membaca tulisan sehat singkat berikut ini :
Ikan dan kerang merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Kamu kenyang dan membuat Anda merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Saudara dengan membuat Kamu cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menaikkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang mampu membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang dapat membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang menghasilkan kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Anda berisi kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak Saudara harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya mengandung natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pembaca menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Tim kami harap Saudara mendapat wawasan baru karena membaca artikel tersebut. Selanjutnya kita balik ke resep pindang ikan patin kemangi. Pembaca bisa membuat Pindang Ikan Patin Kemangi menggunakan 16 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Pindang Ikan Patin Kemangi:
- Ambil 3 potong ikan patin ukuran besar.
- Siapkan 1 genggam kemangi.
- Ambil Air jeruk nipis, boleh ganti asam kandis atau belimbing wuluh.
- Ambil 1 Tomat merah iris2.
- Ambil 2 tomat hijau iris2.
- Ambil :: Bahan Iris::.
- Ambil Segenggam cabe iris serong.
- Gunakan Cabe rawit merah boleh iris boleh bulet2.
- Ambil Jahe sebesar jempol iris.
- Ambil Lengkuas sebesar jempol iris.
- Gunakan 2 buah sereh potong seukuran kelingking.
- Sediakan 3 lembar Daun salam.
- Ambil 3 lembar daun jeruk buang tulang.
- Siapkan 4 bawang merah ukuran besar.
- Ambil 3 bawang putih ukuran besar.
- Siapkan sesuai selera Air bening.
Step-Step membuat Pindang Ikan Patin Kemangi:
- Ikan cuci bersih dan lumuri jeruk nipis.
- Tumis bumbu iris sampai layu dan wangi. Masukan air. Tunggu mendidih. (Kalau rawit nya bulet2 dimasukan bersamaan dengan ikan ya).
- Sudah mendidih masukan ikan, tomat dan air jeruk nipis. Beri bumbu penyedap dan tunggu sampai matang..
- Sebelum api dimatikan, masukan kemangi tunggu sampai layu dan sajikan..
Terima kasih telah mempraktekan resep yang saya tampilkan di sini. Besar harapan kami, resep Pindang Ikan Patin Kemangi yang gampang di atas dapat membantu Saudara menyiapkan makanan yang endes untuk keluarga/teman maupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berfaedah, silahkan bagi ke facebook lainnya. Terimakasih.