Salam semuanya, selamat datang di halaman resep kami, Apabila Anda sedang mencari resep tumis suwir pindang tongkol (eat clean) yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep tumis suwir pindang tongkol (eat clean) yang sempurna untuk Anda di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan tumis suwir pindang tongkol (eat clean), Anda barangkali ingin membaca tulisan kesehatan singkat di bawah ini :
Telur, ayam, dan kalkun kaya akan protein tanpa lemak berkualitas tinggi dan beragam nutrisi. Ingatlah untuk menghilangkan kulit dan mengurangi jumlah kuning telur untuk menjaga jantung dan lingkar pinggang Kamu dalam kondisi yang baik! Unggas tanpa kulit menawarkan protein tanpa lemak, yang dapat membantu Kamu mempertahankan berat badan yang sehat dan menaikkan massa otot tanpa lemak. Putih telur juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang hebat. Makan putih telur dan unggas tanpa kulit juga dapat membantu menjaga gula darah Pembaca, yang menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan membantu menstabilkan suasana hati Kamu. Unggas tanpa kulit juga merupakan sumber vitamin B yang baik. Vitamin B6, khususnya, melindungi dari penurunan memori terkait usia dan menjaga kesehatan rambut. Vitamin ini juga membantu menciptakan dopamin, neurotransmitter suasana hati yang dapat mengurangi gejala PMS. Selenium dalam telur, ayam, dan kalkun merupakan antioksidan yang menjaga kesehatan kulit dan persendian.
Kami harap Pemirsa mendapat pengetahuan baru dari membaca tips tersebut. Mari kita kembali ke resep tumis suwir pindang tongkol (eat clean). Kamu dapat menyiapkan Tumis Suwir Pindang Tongkol (Eat Clean) memakai 9 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan buat pembuatan Tumis Suwir Pindang Tongkol (Eat Clean):
- Ambil Cabe rawit (sesuai selera).
- Sediakan 5 buah Lombok Hijau & Merah besar.
- Ambil 3 sendok Kecap.
- Ambil 2 sendok Saus tiram.
- Ambil Potongan jahe dan lengkuas.
- Gunakan 4 bawang putih & 8 bawang merah.
- Ambil 1 bawang bombay.
- Sediakan 1 tomat hijau.
- Gunakan 4 ekor pindang tongkol ukuran besar, suwir.
Step-Step memasak Tumis Suwir Pindang Tongkol (Eat Clean):
- Potong dan semua bahan, suwir ikan pindang tongkol.
- Panaskan setengah gelas air putih (untuk pengganti minyak).
- Tumis bahan-bahan sampai layu dan harum.
- Masukkan suwir pindang tongkol. Aduk rata dan tambahkan kecap, saus tiram dan merica.
- Koreksi rasa dan sajikan.
Makasih telah menggunakan resep yang saya bagi di sini. Harapan kami, masakan Tumis Suwir Pindang Tongkol (Eat Clean) yang mudah di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan hidangan yang endes untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berarti, silahkan dishare ke twitter lainnya. Terimakasih.