Salam semuanya, jumpa lagi di situs resep bunda Elsa, Apabila Pemirsa sedang mencari resep teh uwuh yang mantab? Tidak salah, Kami punya resep teh uwuh yang lezat untuk Saudara di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mempraktekan teh uwuh, Kamu bisa jadi ingin membaca artikel sehat singkat di bawah ini :
Bersenang-senanglah dalam potensi manfaat kesehatan dari cokelat, tapi jangan terlalu berlebihan! Cokelat masih kaya kalori, gula, dan lemak yang dapat merusak diet Pembaca jika Kamu berlebihan. Cokelat memiliki antioksidan kuat yang disebut flavonoid, serta magnesium. Nutrisi ini mampu membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Cokelat hitam merupakan bentuk cokelat yang paling bergizi. Dibandingkan dengan coklat susu, coklat menghasilkan lebih dari dua kali lipat jumlah flavonoid yang menyehatkan jantung. Cokelat susu menghasilkan serangan lain terhadapnya: Susu tambahan yang dikandungnya mampu mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap flavonoid yang bermanfaat. Untuk menikmati rasa cokelat yang enak dan mendapatkan manfaat flavonoid, pilihlah cokelat hitam yang mengandung setidaknya 70 persen kakao, atau kakao.
Namun, manfaat kesehatan potensial dari cokelat hitam tentu tidak memberi Anda izin untuk makan berlebihan. Pemirsa tetap harus memperhatikan porsi Anda. Itu karena bahkan cokelat hitam berisi kalori, lemak, dan gula yang akan menyebabkan penambahan berat badan jika Anda melakukannya secara berlebihan, jadi jadilah strategis untuk memasukkan camilan ini ke dalam diet Pemirsa. Varietas cokelat hitam terbaik hanya mengandung satu jenis lemak – mentega kakao – dan tidak mengandung tambahan minyak sawit, minyak kelapa, atau lemak susu. Secara teknis, semuanya adalah lemak jenuh, akan tetapi cocoa butter menghasilkan efek netral pada kadar kolesterol, sehingga tidak akan menambah kolesterol darah Anda seperti lemak jenuh lainnya.
Cobalah bertahan dengan satu ons, porsi camilan, dan pastikan untuk memperhitungkan 150 kalori ekstra dalam jatah kalori harian Pemirsa. Pemirsa juga bisa menikmati secangkir coklat panas rendah lemak biasanya kurang dari 100 kalori per cangkir atau secangkir susu kedelai dengan satu sendok makan sirup atau bubuk coklat. Minuman ini kaya akan kalsium dan mampu membantu menjaga kekuatan tulang. Bubuk kakao tanpa pemanis juga mampu digunakan sebagai penyedap dalam resep makanan penutup rendah kalori. Saya sering memasukkannya sebagai bahan dalam resep saya seperti Chocolate-Hazelnut Biscotti, Chocolate Angel Food Cake, dan Warm Dark Chocolate Sauce with Fresh Fruit. Bubuk kakao tanpa pemanis juga merupakan makanan bebas gluten, jadi jika Kamu menderita penyakit celiac, benar aman digunakan. Banyak wanita dengan PMS mendambakan cokelat sebelum menstruasi, dan mereka sering melaporkan bahwa menikmati cokelat meningkatkan suasana hati mereka, membuat mereka langsung merasa lebih baik. Ini mungkin hasil dari serotonin yang dilepaskan saat coklat dikonsumsi. Namun, para ahli menyarankan bahwa memanjakan diri dengan makanan kaya nutrisi – terutama yang mengandung kalsium, vitamin D, magnesium, vitamin B6, dan mangan – sebenarnya lebih efektif dalam meredakan sebagian besar gejala PMS. Selain berpotensi menyebabkan penambahan berat badan, cokelat juga memiliki efek negatif lainnya: Cokelat mampu menjadi pemicu migrain yang kuat karena memiliki kafein dan asam amino tyramine dan phenylethylamine. Cokelat juga mampu memicu gejala IBS pada beberapa orang. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan setelah mengonsumsi cokelat, pertimbangkan untuk membatasi atau menghindarinya sama sekali. Sumber cokelat terbaik untuk diet Kamu termasuk cokelat hitam yang memiliki 70 persen kakao, bubuk kakao tanpa pemanis, dan minuman cokelat yang dibuat dengan skim, 1 persen, atau susu kedelai.
Kami harap Pemirsa dapat pengetahuan baru karena membaca artikel tadi. Sekarang kita kembali ke resep teh uwuh. Anda bisa membuat Teh Uwuh menggunakan 6 jenis bahan dan 2 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam menyiapkan Teh Uwuh:
- Ambil 1 buah teh celup (saya pakai sariwangi).
- Gunakan Gula batu sesuai selera (gula pasir juga boleh).
- Ambil 1 ruas daun serai.
- Ambil 1 lembar daun salam.
- Ambil 1 ruas jahe.
- Gunakan secukupnya Cengkeh.
Cara praktik Teh Uwuh:
- Rebus air hingga mendidih, kemudian buat teh nya.
- Geprek jahe dan daun serai kemudian masukan ke teh. Jangan lupa gula batu, daun salam dan cengkeh jg langsung di masuk kan yaa. Kemudian siap di sajikan…. (Kalau bisa jangan di tambahi air dingin ya, biar khasiatnya gak ilang, kalau mau minum tunggu agak dingin) Buat yang lagi flue enak banget di badan minum ini..
Makasih telah membaca resep yang saya tampilkan di sini. Harapan kami, resep Teh Uwuh yang simpel di atas dapat membantu Saudara menyiapkan hidangan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Saudara yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini bermanfaat, silahkan share ke instagram lainnya. Terimakasih.
