Hai pengunjung, selamat datang di halaman resep bunda, Jikalau Pembaca sedang mencari resep tahu tek-tek surabaya yang sempurna? tepat sekali, Kami punya resep tahu tek-tek surabaya yang top untuk Anda di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa mencoba tahu tek-tek surabaya, Saudara boleh jadi ingin membaca tulisan kesehatan singkat di bawah ini :
Ikan dan kerang ialah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Kamu kenyang dan membuat Pemirsa merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Kamu dengan membuat Anda cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menambah mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang dapat membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin adalah vitamin B yang mampu membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi mampu membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga mampu berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang memiliki kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Saudara menghasilkan kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pemirsa tentang berapa banyak Kamu harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya menghasilkan natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pemirsa menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Tim kami harap Saudara mendapat ilmu baru karena membaca artikel tadi. Mari kita kembali ke resep tahu tek-tek surabaya. Anda bisa menyiapkan Tahu Tek-Tek Surabaya memakai 23 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat pembuatan Tahu Tek-Tek Surabaya:
- Siapkan Bahan Utama:.
- Sediakan 1 buah tahu cina atau 8 kotak tahu putih biasa.
- Gunakan 3 buah telur.
- Siapkan 2 batang daun bawang dirajang halus.
- Siapkan 1 sdt garam.
- Siapkan 1 sdt merica bubuk.
- Siapkan Bahan Pelengkap:.
- Sediakan 1 genggam toge.
- Sediakan 3 batang selederi.
- Gunakan Kentang Rebus.
- Gunakan Lontong (saya skip).
- Siapkan Krupuk (saya skip).
- Ambil Bumbu Petis:.
- Ambil 1 genggam kacang tanah goreng.
- Siapkan 4 siung bawang putih.
- Sediakan 9 cabe rawit merah (bisa disesuiakan dengan selera, ini untuk ukuran pedas).
- Siapkan 2 sdm petis.
- Gunakan 1/2 sdt garam.
- Sediakan 1/2 sdt penyedap jamur.
- Ambil 1 sdt gula pasir.
- Gunakan 1 potong gula merah.
- Ambil 1 sdm kecap manis.
- Siapkan 150 ml air (bisa disesuaikan dengan selera untuk kekentalannya).
Cara membuat Tahu Tek-Tek Surabaya:
- Rebus toge, sebentar saja lalu sisihkan. Rebus kentang, setelah matang sisihkan..
- Setelah itu kita buat tahu telurnya. kocok lepas telur bersama dengan garam, merica dan daun bawang rajang. Masukkan tahu yang sudah dipotong-potong. Goreng seperti buat dadar telur. Setelah matang, angkat dan sisihkan..
- Siapkan bahan-bahan untuk bumbu..
- Haluskan kacang, bawang putih, cabe rawit merah bersama-sama dengan bumbu penyedap (garam, penyedap jamur, gula pasir dan gula merah). Sambil menguleg tambahka air sedikit demi sedikit sampai bumbu halus dan sesuai dengan kekentalan bumbu yang diharapkan (tidak terlalu kental dan terlalu cair). Terakhir tambahkan kecap lalu tes rasa, Jika sudah OK. Bumbu siap dihidangkan.
- Tata tahu telur, bersama-sama dengan lontong, kentang rebus dan toge rebus. Lalu tambahkan irisan seledri. terakhir tambahkan bumbu kacang. Sajikan bersama krupuk. Tahu Tektek surabaya siap disajikan..
Makasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di website ini. Besar harapan kami, masakan Tahu Tek-Tek Surabaya yang simpel di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berguna, silahkan share ke twitter lainnya. Terimakasih.