Hai semuanya, jumpa lagi di situs resep bunda, Jika Pemirsa sedang mencari resep udang jagung saus padang yang sempurna? Tidak salah, Kami punya resep udang jagung saus padang yang sempurna untuk Saudara di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan udang jagung saus padang, Pembaca barangkali ingin membaca artikel sehat singkat yang menarik ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah camilan yang sehat, akan tetapi pastikan untuk porsi sedang jika Kamu menjaga berat badan, karena menghasilkan banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Pemirsa, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Saudara sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Pembaca makan jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya merupakan makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari dapat membantu Saudara menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Anda. Mereka juga bisa menstabilkan kadar gula darah dan menambah kolesterol dan trigliserida, yang bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami sangat kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Pembaca. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami adalah pilihan yang berat baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak berisi magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, dapat memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Pemirsa. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Kamu halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Anda kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian dapat membantu menaikkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang menghasilkan omega-3 dan magnesium, dapat membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga bisa memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Kami harap Saudara mendapat ilmu baru karena membaca tulisan tadi. Mari kita balik ke resep udang jagung saus padang. Pembaca dapat menyiapkan Udang Jagung Saus Padang menggunakan 24 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai untuk pembuatan Udang Jagung Saus Padang:
- Sediakan 1/2 kg udang, bersihkan.
- Siapkan 2 buah jagung, potong, rebus.
- Siapkan 1 btg serai, geprek.
- Ambil 2 buah daun salam.
- Ambil 2 lbr daun jeruk.
- Ambil 1 btg daun bawang iris.
- Ambil 2 btr telur, kocok lepas.
- Gunakan 2 siung bawang putih, cincang.
- Siapkan 1/2 buah bawang bombay, iris.
- Siapkan 2 sdm saus sambal.
- Sediakan 1 sdm saus tomat.
- Siapkan 1 sdm saus tiram.
- Ambil 1/2 sdm kecap asin.
- Sediakan 1/4 sdt minyak wijen.
- Siapkan 1 sdt garam.
- Ambil 1 sdt kaldu jamur.
- Gunakan 500 ml air.
- Siapkan 2 sdm margarin.
- Sediakan 2 sdm minyak untuk menumis.
- Ambil Bumbu halus.
- Gunakan 5 buah cabai merah.
- Ambil 2 buah cabai rawit merah.
- Ambil 5 buah bawang merah.
- Gunakan 1 buah bawang putih.
Step-Step menyiapkan Udang Jagung Saus Padang:
- Tumis dengan minyak dan margarin bumbu halus, bawang putih, bawang bombay, sereh, daun salam serta daun jeruk sampai wangi. Tambahkan air.
- Masukan udang, jagung, tambahkan garam, kaldu jamur, saus tiram, saus sambal, saus tomat, minyak wijen dan kecap asin. Masak sampai udang matang..
- Terakhir tambah telur yang sudah di kocok lepas, aduk rata.Taburkan bawang daun..
- Afiyet Olsun..❤.
Bagaimana? Simple kan? Itulah cara menyiapkan udang jagung saus padang yang bisa Pembaca praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini berarti, silahkan dibagi ke sodara lainnya. Terimakasih.