Halo pemirsa, jumpa lagi di website resep saya, Jikalau Anda sedang mencari resep nasi goreng korea yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep nasi goreng korea yang top untuk Saudara di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mencoba nasi goreng korea, Saudara boleh jadi ingin membaca tulisan sehat singkat yang menarik ini :
Jenis gendut ini bisa menjadi teman yang baik, asalkan Pembaca tidak bergaul dengannya sepanjang waktu! Jika digunakan dalam jumlah sedang, lemak tak jenuh tunggal menghasilkan manfaat kesehatan yang benar besar. Lemak tak jenuh tunggal ialah lemak sehat yang banyak ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan selai kacang. Seperti lemak lainnya, lemak tak jenuh tunggal berisi kalori yang tinggi sekitar dua kali lipat kalori per gram yang disediakan karbohidrat dan protein), jadi sebaiknya perhatikan porsinya dengan cermat jika Anda mencoba menurunkan berat badan. Namun, setiap orang membutuhkan lemak dalam makanannya untuk menjaga kesehatan yang baik, berat badan yang sehat, dan fungsi fisiologis normal. Sumber lemak sehat ini juga mampu menambah rasa, membantu memuaskan nafsu makan, dan menstabilkan kadar gula darah.
Lemak tak jenuh tunggal membantu melindungi jantung Pembaca dengan menurunkan tekanan darah, menaikkan profil kolesterol Pembaca, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular – khususnya saat Kamu menggunakannya untuk menggantikan lemak tidak sehat. Dengan kata lain, memasak makanan Pembaca dengan minyak zaitun atau minyak kanola alih-alih mentega, lemak babi, atau margarin. Ada juga beberapa bukti bahwa mengganti lemak tak jenuh tunggal dengan karbohidrat olahan dalam makanan Anda dapat meningkatkan kolesterol HDL baik Kamu. Misalnya, mengemil kacang-kacangan dan biji-bijian alih-alih kue, pretzel, biskuit, atau permen. Dan Anda sebaiknya menambah konsumsi lemak tak jenuh tunggal jika Pemirsa berisiko terkena diabetes tipe 2 karena lemak tersebut bisa menurunkan respons puncak glukosa darah.
Beberapa lemak tak jenuh tunggal seperti zaitun dan minyak zaitun juga menghasilkan polifenol, antioksidan yang melindungi tubuh dari peradangan, yang dapat meredakan nyeri artritis dan mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Sumber makanan terbaik dari lemak tak jenuh tunggal merupakan minyak zaitun dan zaitun), minyak canola, alpukat, kacang macadamia, hazelnut, pecan, almond, kacang tanah, kacang mete, kacang Brazil, kacang pistachio, kacang pinus, selai kacang dan selai kacang lainnya , biji wijen dan tahini), biji labu, biji bunga matahari.
Kami harap Saudara mendapat pengetahuan baru karena membaca artikel tersebut. Sekarang kita kembali ke resep nasi goreng korea. Saudara bisa membuat Nasi Goreng korea memakai 14 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan buat menyiapkan Nasi Goreng korea:
- Gunakan 2 piring nasi putih dingin.
- Ambil 2 butir telur,dikocok.
- Gunakan 1 buah sosis jumbo,potong kotak2 kecil.
- Sediakan 3 buah bakso sapi kotak,potong kotak2 kecil.
- Ambil 200 gram udang kupas.
- Siapkan 3 sdm frozen vegetables.
- Gunakan 1 siung bawah putih,cincang halus.
- Ambil 1/4 bawang bombay,cincang halus.
- Sediakan 1 batang daun bawang,iris tipis.
- Sediakan 2 sdm kecap asin.
- Siapkan 1 sdm minyak wijen.
- Siapkan 1 sdt saos tiram.
- Siapkan 2 sdm margarine.
- Siapkan secukupnya Garam,merica dan kaldu jamur.
Cara mengolah Nasi Goreng korea:
- Masukkan nasi dalam mangkok besar,lalu masukkan kocokan telur dan aduk sampai benar2 rata.
- Panaskan margarine,lalu masukkan bombay dan tumis sampai layu.Lanjut masukkan bawang putih cincang dan irisan daun bawang.Tumis sampai agak layu lalu masukkan udang,biarkan sampai berubah warna dan masukkan potongan sosis dan bakso.
- Setelah sosis matang,masukkan sayuran beku dan aduk sampai agak layu.Masukkan bumbu2 saos tiram dan kecap asin.Lanjut masukkan nasi,aduk2 terus agar telur matang merata.Kemudian masukkan merica,kaldu jamur dan minyak wijen,aduk sampai rata.
- Cek rasa,bila kurang asin bisa tambahkan garam.Aduk2 lagi sampai nasi terpisah2.Lalu angkat dan plating.
Thanks telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Nasi Goreng korea yang mudah di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Kamu yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini berarti, silahkan bagi ke sodara lainnya. Terimakasih.