Hai pengunjung, selamat datang di halaman resep saya, Andai Kamu sedang mencari resep cucumber chiffon cake (takaran sendok) yang mantab? Tidak salah, Kami punya resep cucumber chiffon cake (takaran sendok) yang sempurna untuk Pembaca di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pemirsa membaca cucumber chiffon cake (takaran sendok), Saudara bisa jadi ingin membaca tips sehat singkat yang menarik ini :
Manfaat Jus Budah dan Sayuran Jus buah mungkin tampak seperti sumber vitamin dan mineral yang bergizi, tetapi banyak terkonsentrasi pada gula alami. Dan jus sayuran komersial, dalam hal ini, ada kalanya berisi natrium tinggi membuatnya kurang sehat dari yang Kamu sangka. Buah dan sayuran merupakan makanan berair yang sebagian besa terdiri atas air, tetapi juga menyediakan berbagai vitamin, mineral, fitonutrien, dan serat dalam jumlah melimpah yang membuat Kamu kenyang. saat seluruh bahan diproses menjadi jus, keseluruhan serat akan hilang dan Saudara akan mendapatkan produk akhir yang kurang bergizi. Dan pertimbangkan ini: Butuh beberapa menit untuk makan jeruk 60 kalori akan tetapi hanya beberapa detik untuk menghabiskan segelas OJ 110 kalori. Jus buah, khususnya, merupakan sumber gula buah yang berat pekat. Ini dapat meningkatkan gula darah Pembaca dengan cepat, dan itulah mengapa jus tidak disarankan untuk penderita diabetes tipe 2. Orang dengan trigliserida tinggi harus menghindari jus buah juga, karena gula sederhana pekatnya mampu menambah kadar trigliserida lebih tinggi. Minuman buah – jangan disamakan dengan jus 100 persen – merupakan pilihan yang lebih buruk karena memiliki tambahan gula dan lebih sedikit nutrisi. Karena jus buah dan minuman buah padat kalori dan rendah serat, orang yang mencoba menurunkan atau mengatur berat badan harus secara dramatis membatasi asupannya dan memilih buah segar yang utuh sebagai gantinya. Sayuran secara alami lebih rendah gula daripada buah, yang berarti jus sayuran yang baru dibuat lebih rendah kalori daripada jus buah dan bisa menjadi cara yang membantu untuk “memeras” lebih banyak produk ke dalam makanan Pembaca. Namun, jus sayuran dan tomat dalam kemasan dan kaleng umumnya tidak direkomendasikan karena memiliki natrium dalam jumlah tinggi, yang menambah risiko hipertensi. Meskipun lebih baik mendapatkan nutrisi dan serat dari sumber sayur dan buah utuh, jus masih menghasilkan vitamin dan mineral. Misalnya, jus tertentu tinggi vitamin C dan berisi folat serta mineral seperti kalium. Beberapa jus, seperti jus jeruk, mungkin juga diperkaya dengan kalsium. Jika Pembaca akan minum jus, carilah jus 100 persen yang tidak mengandung tambahan gula atau natrium. Pemirsa juga bisa membuat jus segar atau jus segar sendiri di rumah. Dan Pembaca mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengencerkan minuman Pemirsa dengan air atau seltzer bebas kalori untuk mengurangi kalori dan gula. Vitamin C dalam beberapa jus sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, protein yang membantu menjaga kesehatan kulit dan tulang rawan. Makan dan minum buah dan sayuran yang kaya vitamin C akan membantu mengisi kembali simpanan vitamin C kulit Saudara dan meningkatkan kecantikan alami. Vitamin C juga membantu dalam kelenturan sendi dan pemeliharaan rambut yang sehat. Terakhir, vitamin C dapat membantu mencegah katarak dan degenerasi makula. Beberapa jus diperkaya dengan mineral kalsium, yang membantu menjaga kesehatan tulang. Jus yang mengandung kalsium mungkin mampu membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, dan mencegah osteoporosis. Kalsium juga bisa membantu meringankan kram PMS. Jus yang kaya kalium selanjutnya dapat membantu mencegah osteoporosis dengan membentuk osteocalcin, protein yang hanya ditemukan di tulang. Minum jus kaya kalium juga bisa membantu menjaga tekanan darah tetap rendah. Vitamin B seperti folat bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, memperlambat penurunan memori terkait usia, dan membantu menjaga kesehatan rambut. Folat juga berkontribusi pada produksi serotonin, sehingga mampu membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati. Selain berpotensi menurunkan berat badan, beberapa jenis jus terutama jus jeruk mampu memicu migrain pada orang yang sensitif. Penderita IBS memperhatikan: Beberapa orang dengan IBS sensitif terhadap sumber gula pekat seperti jus buah dan mengalami ketidaknyamanan setelah memakannya.
Kami harap Anda mendapat wawasan baru karena membaca artikel tadi. Selanjutnya kita balik ke resep cucumber chiffon cake (takaran sendok). Pembaca bisa menyiapkan Cucumber Chiffon Cake (takaran sendok) memakai 9 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai untuk menyiapkan Cucumber Chiffon Cake (takaran sendok):
- Sediakan 5 butir putih telur.
- Gunakan 1/2 batang mentimun ukuran besar.
- Gunakan Beberapa tetes pewarna makanan hijau muda (sedikit saja).
- Siapkan 14 sendok makan tepung terigu (12 sendok makan terigu protein rendah + 2 sendok makan terigu protein sedang).
- Ambil 5 butir Kuning telur.
- Sediakan 9 sendok makan minyak goreng.
- Sediakan 4 sendok makan gula pasir (untuk dicampur ke kuning telur).
- Siapkan 12 sendok makan gula pasir (untuk dicampur ke adonan putih telur).
- Gunakan 4 sendok makan susu bubuk.
Cara mengolah Cucumber Chiffon Cake (takaran sendok):
- Haluskan timun (saya diserut pakai parutan keju), tambahkan susu bubuk dan gula pasir, aduk hingga gula larut dan susu bubuk tercampur merata.
- Kemudian tambahkan kuning telur secara bertahap lalu aduk rata kembali. Tambahkan tepung terigu bertahap, aduk hingga tercampur merata lalu tambahkan beberapa tetes pewarna hijau muda.
- Terakhir masukkan minyak makan ke adonan kuning telur tadi, aduk kembali hingga tercampur rata.
- Panaskan oven dan masukkan loyang chiffon ke dalamnya untuk ikut dipanaskan..
- Buat adonan putih telur (meringue), kocok putih telur hingga berbusa lalu tambahkan gula secara bertahap (3x tuang), tambahkan kecepatan mixer, kocok hingga medium peak lalu tuang ke adonan kuning telur secara bertahap (3x campur), aduk menggunakan spatula dengan teknik aduk balik / lipat hingga rata.
- Setelah itu keluarkan loyang dari oven dan tuang adonan ke dalam loyang chiffon nya (loyang tanpa dioles apapun). Masukkan kembali ke dalam oven, panggang dengan suhu 170°c sampai matang, klo pake oven kompor setel api nya sedang..
Keumaha? Simple kan? Itulah cara menyiapkan cucumber chiffon cake (takaran sendok) yang bisa Pembaca praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini berfaedah, silahkan bagikan ke facebook lainnya. Terimakasih.
