Hai semuanya, jumpa lagi di halaman resep kami, Andai Saudara sedang mencari resep pindang telur marmer yang sempurna? Tidak salah, Kami punya resep pindang telur marmer yang mantab untuk Pemirsa di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mencoba pindang telur marmer, Anda bisa jadi ingin membaca tulisan kesehatan singkat berikut ini :
Mereka mungkin kecil, tetapi boysenberry, blackberry, raspberry, stroberi, blueberry, dan cranberry kaya akan antioksidan. Antioksidan dalam buah beri mampu membantu tubuh Pemirsa melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit. Makan makanan yang kaya antioksidan bisa membantu menambah kesehatan Saudara, melindungi kulit dan rambut Kamu, dan mencegah penyakit tertentu. Semua buah dan sayuran memiliki antioksidan, akan tetapi buah beri yang kaya nutrisi merupakan beberapa sumber terbaik.
Ada beberapa antioksidan kuat yang muncul dalam buah beri, termasuk antosianin, quercetin, dan vitamin C. Antosianin memberi warna cerah pada beri, mengurangi peradangan, dan bisa membantu mencegah serta mengatasi artritis. Antosianin bekerja sama dengan quercetin untuk membantu memperlambat kehilangan memori terkait usia. Quercetin juga mampu mengurangi efek peradangan bahan kimia dalam cairan sinovial sendi untuk orang dengan kondisi peradangan seperti rheumatoid arthritis. Vitamin C merupakan antioksidan kuat lainnya yang ditemukan dalam buah beri. Ini sebagian besar bertanggung jawab untuk kesehatan kolagen, yang membantu menjaga penyimpanan tulang rawan dan membantu fleksibilitas sendi. Makan buah beri yang kaya vitamin C akan membuat kulit bercahaya dan rambut sehat, dan bisa mengurangi risiko radang sendi, katarak, dan degenerasi makula.
Selain antioksidan, buah beri merupakan “makanan berair”, yang artinya sebagian besar menghasilkan air. Makanan yang berair sangat bagus untuk menurunkan berat badan karena membuat Kamu cepat kenyang, karena kandungan airnya yang tinggi meningkatkan volume saat menurunkan kalori. Buah beri juga mengandung serat dan folat. Serat membantu menurunkan berat badan dan membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Folat mampu melindungi dari penyakit kardiovaskular dan kehilangan memori terkait usia, dan karena folat berkontribusi pada produksi serotonin, folat juga bisa membantu menangkal depresi dan memperbaiki suasana hati Saudara. Penderita IBS perhatikan: Beberapa orang dengan IBS mengalami ketidaknyamanan setelah makan buah beri. Ingat, jika Kamu tidak bisa menemukan beri segar, beri beku tanpa pemanis ialah pengganti yang baik selama bulan-bulan di luar musim – dan sama bergizi!. Berry terbaik ialah blueberry, blackberry, raspberry, stroberi, boysenberry, dan cranberry.
Tim kami harap Pembaca mendapat pengetahuan baru karena membaca artikel tersebut. Mari kita balik ke resep pindang telur marmer. Kamu bisa membuat Pindang Telur Marmer menggunakan 12 bahan dan 8 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan buat pembuatan Pindang Telur Marmer:
- Gunakan 250 gram telur ayam.
- Ambil 3 siung bawang putih.
- Sediakan 4 siung bawang merah.
- Gunakan 1 batang serai.
- Gunakan 3 lembar daun salam.
- Sediakan 1 ruas lengkuas.
- Siapkan 2 buah teh celup (jangan terlalu banyak, nanti pahit).
- Sediakan 1 sdm asam jawa matang.
- Gunakan 2 sdm kecap manis.
- Sediakan 1/2 genggam gula aren (bisa juga gula merah).
- Gunakan secukupnya garam.
- Sediakan secukupnya air.
Cara memasak Pindang Telur Marmer:
- Geprek bawang merah, bawang putih, serai, lengkuas. Lalu masukkan ke dalam air. Untuk bawang merah dan bawang putih, masukkan bersama dengan kulitnya (tapi jangan lupa cuci bersih dulu).
- Masukkan daun salam, lengkuas, asam jawa matang, kecap manis, gula aren (disisir), garam dan teh celup ke dalam campuran air tersebut.
- Masak campuran air tersebut hingga mendidih.
- Setelah mendidih, masukkan telur, masak selama 10 menit.
- Setelah 10 menit, angkat telur, lalu retakkan seluruh bagian kulit telur dengan merata. Air rebusan jangan dibuang dulu.
- Masukkan kembali telur ke dalam air rebusan. Lalu rebus kembali selama 30 menit.
- Untuk hasil yang maksimal, diamkan telur dalam air tersebut selama semalaman.
- Kupas telur.. dan.. jadiii.
Terima kasih telah mempraktekan resep yang tim kami tampilkan di website ini. Besar harapan kami, olahan Pindang Telur Marmer yang gampang di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang semlidut untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Pemirsa yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini bermanfaat, silahkan share ke sodara lainnya. Terimakasih.
