Salam pemirsa, jumpa lagi di situs resep bunda Elsa, Andai Anda sedang mencari resep pindang serani bandeng yang top? Tidak salah, Kami menyediakan resep pindang serani bandeng yang lezat untuk Pembaca di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda membaca pindang serani bandeng, Saudara barangkali ingin membaca tips kesehatan singkat yang menarik ini :
Ikan dan kerang adalah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Pembaca kenyang dan membuat Saudara merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Saudara dengan membuat Pemirsa cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang meningkatkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang dapat membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 bisa membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin adalah vitamin B yang mampu membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga mampu berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang menghasilkan kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Kamu mengandung kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Kamu tentang berapa banyak Pembaca harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya berisi natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pembaca menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Kami harap Saudara memperoleh ilmu baru karena membaca tips di atas. Mari kita kembali ke resep pindang serani bandeng. Pemirsa dapat membuat Pindang Serani Bandeng memakai 15 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Pindang Serani Bandeng:
- Gunakan 2 ekor ikan bandeng ukuran besar.
- Gunakan 7 siung bawang merah dibakar.
- Sediakan 4 siung bawang putih dibakar.
- Siapkan 7 cm kunyit dibakar.
- Gunakan 5 cm jahe dibakar.
- Gunakan 4 cm lengkuas.
- Gunakan 3 daun salam.
- Gunakan 1 sdt kaldu bubuk.
- Sediakan 3 sdt garam.
- Sediakan 1 sdm gula pasir.
- Siapkan 1 sdt kaldu bubuk.
- Ambil 1 butir jeruk nipis.
- Ambil 1 butir tomat.
- Siapkan 3 lembar daun jeruk.
- Gunakan 10 cabai domba.
Langkah-langkah mengolah Pindang Serani Bandeng:
- Bersihkan bendeng bagi menjadi 2 beri lumuran jeruk nipis diamkan 10 menit lalu bilas bersih sisihkan..
- Iris bawang merah dan bawang putih, jahe, kunyit lengkuas dan cabai domba lalu masukkan dalam air mendidih. Masukkan daun salam, daun jeruk. Lalu bumbui setelah mendidih koreksi rasa..
- Masukkan ikan bandeng ke dalam rebusan air tadi dan masukkan juga tomat dan kucurin jeruk nipis. Tunggu hingga mendidih matikan lalu sajikan..
Gimana nih? Simple kan? Itulah cara membuat pindang serani bandeng yang bisa Pemirsa praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa jikalau resep ini berfaedah, silahkan bagikan ke instagram lainnya. Terimakasih.
