Salam semuanya, selamat datang di halaman resep bunda Elsa, Andai Pemirsa sedang mencari resep sayur asem yang sempurna? Tidak salah, Kami punya resep sayur asem yang sempurna untuk Saudara di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara menggunakan sayur asem, Pemirsa barangkali ingin membaca tips sehat singkat di bawah ini :
Telur, ayam, dan kalkun kaya akan protein tanpa lemak berkualitas tinggi dan beragam nutrisi. Ingatlah untuk menghilangkan kulit dan mengurangi jumlah kuning telur untuk menjaga jantung dan lingkar pinggang Pembaca dalam kondisi yang baik! Unggas tanpa kulit menawarkan protein tanpa lemak, yang mampu membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat dan meningkatkan massa otot tanpa lemak. Putih telur juga merupakan sumber protein berkualitas tinggi yang hebat. Makan putih telur dan unggas tanpa kulit juga dapat membantu menjaga gula darah Pembaca, yang menurunkan risiko diabetes tipe 2 dan membantu menstabilkan suasana hati Anda. Unggas tanpa kulit juga merupakan sumber vitamin B yang baik. Vitamin B6, khususnya, melindungi dari penurunan memori terkait usia dan menjaga kesehatan rambut. Vitamin ini juga membantu menciptakan dopamin, neurotransmitter suasana hati yang bisa mengurangi gejala PMS. Selenium dalam telur, ayam, dan kalkun merupakan antioksidan yang menjaga kesehatan kulit dan persendian.
Tim kami harap Anda dapat wawasan baru karena membaca tips tadi. Mari kita balik ke resep sayur asem. Saudara bisa membuat Sayur Asem menggunakan 16 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Sayur Asem:
- Gunakan 1 buah jagung manis.
- Sediakan 1/2 buah labu siam.
- Sediakan 1/2 buah terong ungu.
- Siapkan 5 lonjor kacang panjang.
- Gunakan 1 genggam daun melinjo.
- Siapkan 2 sdm kacang tanah.
- Sediakan 1 buah tomat.
- Ambil 1 lembar daun salam.
- Ambil 1 cm lengkuas (geprek).
- Ambil 1 1/2 sdm air asam.
- Gunakan 1 sdt garam.
- Sediakan 2 sdm gula putih.
- Gunakan 1200 ml air.
- Gunakan Bumbu Iris.
- Sediakan 3 siung bawang putih.
- Siapkan 4 siung bawang merah.
Cara praktik Sayur Asem:
- Siapkan bahan, potong-potong sesuai selera.
- Didihkan air, masukkan jagung, bumbu iris, daun salam dan lengkuas. Masak hingga jagung setengah matang.
- Masukkan kacang panjang, terong ungu, labu siam, daun melinjo.
- Tunggu hingga sayuran agak layu, masukkan tomat dan kacang tanah. Tambahkan garam, gula, dan air asam. Masak hingga semua matang, tes rasa. Sajikan.
Piye? Gampang kan? Begitu cara membuat sayur asem yang bisa Kamu praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa upama resep ini berguna, silahkan bagikan ke twitter lainnya. Terimakasih.