Halo semuanya, jumpa lagi di website resep saya, Apabila Anda sedang mencari resep tortilla chips / tortilla jagung / kripik tortilla yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep tortilla chips / tortilla jagung / kripik tortilla yang top untuk Pemirsa di sini. Saya juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca menggunakan tortilla chips / tortilla jagung / kripik tortilla, Pemirsa barangkali ingin membaca artikel sehat singkat berikut ini :
Asam lemak omega-3 merupakan lemak tak jenuh ganda yang sehat yang ditemukan terutama pada ikan berlemak, kedelai, dan beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian. Omega-3 benar-benar penting untuk fungsi fisiologis normal dan, seperti lemak lainnya, dapat membantu memuaskan nafsu makan dan menstabilkan kadar gula darah. Mereka juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengurangi peradangan secara keseluruhan, menurunkan trigliserida, dan banyak lagi. Omega-3 berperan besar dalam kesehatan jantung. Kami belum tahu persis mengapa minyak ikan, yang kaya omega-3, banyak bagus untuk jantung, tapi mungkin karena membantu mengurangi peradangan dan tekanan darah tinggi, menurunkan trigliserida, menambah kolesterol HDL yang baik, dan membuat pengencer darah dan tidak terlalu lengket sehingga kecil kemungkinannya untuk menggumpal – semua faktor risiko utama penyakit jantung. Karena omega-3 membantu mengurangi peradangan, mereka juga merupakan lemak paling sehat bagi penderita artritis atau penyakit inflamasi lainnya dan membantu mengurangi frekuensi, durasi, dan keparahan sakit kepala migrain. Jika Saudara mengalami degenerasi makula – suatu kondisi di mana makula mata memburuk, yang menyebabkan kebutaan sentral – omega-3 juga mampu membantu. Beberapa sel retina, bagian mata yang menerima cahaya dan gambar, menghasilkan asam docosahexaenoic DHA), sejenis lemak omega-3 yang ditemukan pada ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan sarden. DHA membantu melindungi sel reseptor cahaya di mata dari kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas. Diet tinggi makanan kaya omega-3 bisa membantu melindungi dari degenerasi makula terkait usia. Omega-3 juga membantu melindungi suasana hati dan ingatan Pembaca. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan ikan berlemak setidaknya sekali seminggu mengalami penurunan memori 10 persen lebih lambat dibandingkan dengan mereka yang tidak makan ikan. Dan omega-3 merupakan bagian dari struktur membran di otak dan membantu mengatur suasana hati. Penelitian belum menunjukkan dengan jelas efek omega-3 pada penderita diabetes, tetapi penelitian menunjukkan bahwa omega-3 dari minyak ikan mampu menunda perkembangan intoleransi glukosa pada orang tanpa diabetes. Selain itu, karena begitu banyak penderita diabetes yang terkena penyakit jantung, diet kaya asam lemak omega-3 sering direkomendasikan.
Dan jika Anda ingin menjaga kecantikan kulit Pemirsa, omega-3 akan membantu: Mereka memelihara membran sel, memungkinkan air dan nutrisi masuk, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Sumber makanan terbaik asam lemak omega-3 adalah salmon liar segar, kalengan), herring, mackerel bukan king), sarden, ikan teri, trout, tiram Pasifik, telur yang diperkaya omega-3, biji rami bubuk, kenari, butternuts kenari putih), rumput laut, minyak kenari, minyak kanola, dan kedelai.
Kami harap Pembaca memperoleh wawasan baru karena membaca artikel tersebut. Sekarang kita balik ke resep tortilla chips / tortilla jagung / kripik tortilla. Pemirsa dapat membuat Tortilla Chips / Tortilla jagung / kripik Tortilla menggunakan 11 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai dalam pembuatan Tortilla Chips / Tortilla jagung / kripik Tortilla:
- Gunakan 1 jagung manis.
- Sediakan 200 gr tepung terigu.
- Siapkan 5 sendok tepung tapioka.
- Siapkan 1 butir telur.
- Sediakan 1/2 sendok makan baking powder.
- Ambil 3 siung bawang putih yg telah dihaluskan.
- Siapkan 1 sendok makan margarin.
- Ambil 1/2 sendok teh gula.
- Sediakan 1/4 sendok teh garam.
- Gunakan 1/2 sendok teh kaldu bubuk.
- Sediakan Seledri secukupnya pake daunnya saja/bisa diganti dg daun bawang.
Step-Step memasak Tortilla Chips / Tortilla jagung / kripik Tortilla:
- Haluskan jagung dengan diblender, beri sedikit air saat blender jagung.
- Tambahkan tepung terigu, tepung tapioka, telur, baking powder, bawang putih yg telah dihaluskan, margarin, gula, garam, kaldu bubuk, dan seledri yang telah dicincang halus bagi yang tidak suka seledri bisa diganti dengan daun bawang.
- Aduk rata adonan uleni sampai semua bahan tercampur rata, taburi tepung terigu diatas adonan.
- Taburi telenan, rolling pin dengan tepung terigu, abis sedikit adonan lalu Gilas dengan rolling pin sampai benar benar tipis.
- Setelah adonan tipis iris iris adonan dengan bentuk sesuai selera sambil ditekan-tekan lagi adonan dengan jari agar lebih tipis sebelumnya taburi tangan dengan tepung terigu.
- Goreng Tortilla Chips dengan api sedang sambil diaduk-aduk agar matang merata, goreng sampai warnanya berubah menjadi kecoklatan dan garing, lalu angkat dan tiriskan. Lakukan sampai semua adonan habis.
- Sajikan Tortilla Chips dengan bumbu tabur seperti bubuk balado, bubuk keju, bubuk BBQ, gula halus atau bon cabe, bisa jg disajikan original, rasanya gurih dan renyah. Silahkan mencoba semoga bermanfaat n have a nice day Moms&sista.. sehat selalu…
Thanks telah mempraktekan resep yang saya tampilkan di website ini. Besar harapan kami, olahan Tortilla Chips / Tortilla jagung / kripik Tortilla yang gampang di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan hidangan yang lezatos untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Pembaca yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berfaedah, silahkan bagikan ke sodara lainnya. Terimakasih.