Salam pemirsa, selamat datang di website resep kami, Jikalau Kamu sedang mencari resep garang asem tahu kemangi ala emak salsa yang lezat? Tidak salah, Kami punya resep garang asem tahu kemangi ala emak salsa yang top untuk Kamu di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Anda mencoba garang asem tahu kemangi ala emak salsa, Anda bisa jadi ingin membaca artikel kesehatan singkat berikut ini :
Pilih biji-bijian utuh kapan pun Anda punya pilihan – Kamu akan mendapatkan lebih banyak serat yang mengenyangkan, plus melimpah nutrisi yang diperlukan!
Ini fakta sederhana: Serealia utuh menawarkan lebih banyak serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien daripada serealia olahan, menjadikan serealia utuh sebagai pilihan terbaik untuk roti, pasta, sereal, dan nasi. Biji-bijian utuh menghasilkan ketiga lapisan benih – dedak kaya serat, endosperm bertepung, dan kuman padat nutrisi. Untuk membuat biji-bijian olahan seperti tepung putih, dedak dan kuman yang bergizi dihilangkan, meninggalkan produk yang jauh lebih lemah, secara nutrisi. Mengonsumsi biji-bijian secara teratur telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes tipe 2. Makan biji-bijian juga mampu membantu penurunan dan pemeliharaan berat badan karena kandungan seratnya yang tinggi membuat Pembaca merasa kenyang dan membantu mengendalikan rasa lapar Pemirsa. Biji-bijian utuh menghasilkan banyak nutrisi lain, termasuk sejumlah vitamin B. Vitamin B membantu tubuh Anda mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan, dan juga menambah kesehatan jantung, mengatur suasana hati, memerangi gejala PMS, dan dapat membantu memperlambat laju penurunan kognitif terkait usia.
Vitamin E dalam biji-bijian, bersama dengan seng dan niasin, dapat membantu menaikkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Vitamin E dan seng juga membantu menjaga kecantikan kulit Pemirsa, dan seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Magnesium dalam beberapa biji-bijian mampu bermanfaat bagi orang yang menderita migrain atau PMS, atau yang berisiko terkena diabetes tipe 2 atau tekanan darah tinggi. Beberapa biji-bijian juga mengandung selenium, antioksidan yang membantu menutrisi kulit Pemirsa dan melindunginya dari kerusakan akibat sinar matahari. Selenium juga dapat membantu mencegah radang sendi dan kanker kulit tertentu. Jika Saudara menderita penyakit celiac, pilih biji-bijian yang tidak mengandung gluten. Beras coklat atau liar, jagung, soba, quinoa, bayam, dan millet merupakan taruhan yang aman meskipun membaca label paket adalah ide yang bagus)
Saya harap Saudara mendapat wawasan baru dari membaca tulisan tadi. Sekarang kita kembali ke resep garang asem tahu kemangi ala emak salsa. Anda bisa membuat Garang Asem Tahu Kemangi ala Emak Salsa menggunakan 10 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dipakai untuk pembuatan Garang Asem Tahu Kemangi ala Emak Salsa:
- Gunakan 3 buah tahu putih.
- Siapkan 3 batang kemangi.
- Gunakan 3 siung bawang merah.
- Ambil 3 siung bawang putih.
- Ambil 5 buah cabai rawit putih.
- Sediakan 2 buah belimbing keris/3 buah tomat.
- Gunakan 50 ml air.
- Sediakan 1/2 sdt garam halus.
- Gunakan 1/3 sdt penyedap rasa.
- Gunakan 1/3 sdt gula pasir.
Langkah-langkah menyiapkan Garang Asem Tahu Kemangi ala Emak Salsa:
- Cuci bersih tahu putih. Kemudian potong dadu menjadi 6bagian. Masukkan dalam wadah tahan panas..
- Tambahkan kemangi, irisan bawang merah dan bawang putih..
- Tambahkan irisan tomat dan cabai rawit. Beri air dan bumbui dg garam, gula pasir, penyedap rasa (boleh skip). Aduk rata..
- Panaskan kukusan, kemudian kukus selama ±30 menit..
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami bagi di sini. Besar harapan kami, resep Garang Asem Tahu Kemangi ala Emak Salsa yang mudah di atas dapat membantu Kamu menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini bermanfaat, silahkan share ke facebook lainnya. Terimakasih.