Halo pengunjung, selamat datang di situs resep bunda Elsa, Andai Pemirsa sedang mencari resep chili con carne (tidak pedas) yang top? tepat sekali, Kami punya resep chili con carne (tidak pedas) yang lezat untuk Pembaca di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca mempraktekan chili con carne (tidak pedas), Pembaca boleh jadi ingin membaca tips kesehatan singkat berikut ini :
Kacang-kacangan dan biji-bijian ialah camilan yang sehat, tetapi pastikan untuk porsi sedang jika Pembaca menjaga berat badan, karena menghasilkan banyak kalori.
Kebanyakan kacang kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang sehat. Meskipun baik untuk Pemirsa, lemak ini tinggi kalori hampir dua kali lipat kalori per gram sebagai karbohidrat dan protein), jadi Saudara sebaiknya berhati-hati dalam memperhatikan berapa banyak kacang yang Saudara makan jika Pemirsa mencoba menurunkan berat badan. Kabar baiknya merupakan makan kacang-kacangan dan biji-bijian dalam porsi yang tepat sekitar satu genggam setiap hari mampu membantu Pembaca menurunkan atau mempertahankan berat badan dengan memuaskan nafsu makan Pembaca. Mereka juga mampu menstabilkan kadar gula darah dan menambah kolesterol dan trigliserida, yang bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Nutrisi tambahan dalam kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti serat, magnesium, kalium, dan vitamin B6, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kardiovaskular. Kacang kenari dan biji rami berat kaya akan lemak omega-3, yang menurunkan peradangan di seluruh tubuh Saudara. Untuk alasan ini, kenari dan biji rami ialah pilihan yang banyak baik untuk penderita radang sendi dan penyakit inflamasi lainnya. Kacang-kacangan dan biji-bijian banyak mengandung magnesium dan potasium yang berfungsi mencegah osteoporosis. Magnesium juga membantu melindungi dari diabetes tipe 2, dan bersama dengan mangan dan vitamin B6, dapat memperbaiki gejala PMS.
Semua kacang-kacangan dan biji-bijian kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu menjaga kecantikan kulit dan melindungi penglihatan Pemirsa. Lemak omega-3, selenium, dan seng dalam beberapa jenis kacang-kacangan dan biji-bijian menawarkan manfaat serupa untuk kulit. Seng, khususnya, membantu menjaga kolagen, yang membuat kulit Anda halus, kenyal, dan kencang, dan seng juga membuat kuku Pemirsa kuat. Bersama dengan vitamin B6 dan biotin, seng berkontribusi pada kesehatan rambut. Dengan bantuan nutrisi seperti lemak omega-3, seng, dan niasin serta vitamin E), kacang-kacangan dan biji-bijian bisa membantu meningkatkan kesehatan mata, mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula, dan memperlambat perkembangan kehilangan penglihatan. Sementara biji rami, bersama dengan beberapa biji dan kacang lain yang memiliki omega-3 dan magnesium, dapat membantu mencegah migrain, semua selai kacang dan kacang, serta biji labu, biji wijen, dan biji bunga matahari, terkadang dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang mengalami sakit kepala. sensitif. Kacang dan biji-bijian utuh juga dapat memicu gejala IBS pada orang-orang tertentu.
Saya harap Pemirsa memperoleh wawasan baru dari membaca artikel tersebut. Sekarang kita balik ke resep chili con carne (tidak pedas). Kamu bisa menyiapkan Chili Con Carne (Tidak Pedas) menggunakan 18 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Chili Con Carne (Tidak Pedas):
- Gunakan 250 g daging giling.
- Gunakan 1 kaleng bean baked (@230g).
- Ambil 2 buah sosis sapi, diiris bulat.
- Sediakan 1 buah bawang bombay.
- Ambil 2 siung bawang putih, dicincang halus.
- Siapkan 1/2 buah paprika hijau.
- Gunakan 1 buah tomat merah.
- Sediakan 1 kaleng pure tomat (@160g).
- Ambil 1 sdt garam.
- Sediakan 2 sdm gula pasir.
- Sediakan 250 ml air.
- Siapkan Bumbu pasta.
- Sediakan 2 sdm saus tomat.
- Gunakan 1/2 sdm jinten bubuk.
- Siapkan 1 sdt boncabe.
- Sediakan 1 sdt pala bubuk.
- Ambil 1 sdt lada bubuk.
- Gunakan 1/4 sdt thyme kering.
Step-Step menyiapkan Chili Con Carne (Tidak Pedas):
- Dipotong dadu, bawang bombay, paprika hijau dan tomat. Aq pake baked bean dan pure tomat seperti yg difoto..
- Dicampur semua bumbu pasta, diaduk rata. Disisihkan..
- Ditumis bawang bombay dan bawang putih hingga harum. Dimasukkan daging, diaduk rata dan dimasak sekitar 5 menit sampai berubah warna..
- Dimasukkan sosis, paprika hijau, tomat, diaduk rata. Lalu dimasukkan pure tomat, garam dan gula, diaduk rata. Lalu dimasukkan air..
- Dimasukkan bumbu pasta. Diaduk rata. Lalu dimasukkan baked bean, diaduk rata dan dimasak sekitar 4 menit. Koreksi rasa. Diangkat..
- Sajikan 😋😋😋.
Makasih telah mencoba resep yang kami bagi di sini. Harapan kami, olahan Chili Con Carne (Tidak Pedas) yang gampang di atas dapat membantu Pemirsa menyiapkan makanan yang endes untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Saudara yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa andaikan resep ini bermanfaat, silahkan dishare ke twitter lainnya. Terimakasih.