Halo semuanya, jumpa lagi di halaman resep bunda Elsa, Apabila Pembaca sedang mencari resep sup telur yang mantab? tepat sekali, Kami menyediakan resep sup telur yang lezat untuk Pemirsa di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Pembaca menggunakan sup telur, Anda boleh jadi ingin membaca artikel kesehatan singkat di bawah ini :
Ikan dan kerang adalah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Saudara kenyang dan membuat Pemirsa merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pembaca dengan membuat Pemirsa cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menaikkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang mampu membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin merupakan vitamin B yang bisa membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga bisa berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang mengandung kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Anda mengandung kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pembaca tentang berapa banyak Kamu harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya menghasilkan natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Kamu menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Saya harap Pembaca dapat pengetahuan baru karena membaca artikel tadi. Sekarang kita kembali ke resep sup telur. Kamu dapat menyiapkan Sup telur memakai 13 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Sup telur:
- Gunakan 3 btr telur.
- Ambil 1 btg daun bawang, iris serong.
- Siapkan 3 siung bawang putih cincang halus.
- Sediakan 2 ruas jahe, geprek (lihat tips).
- Ambil 1 btr tomat.
- Sediakan 2 sdm minyak wijen (saya pakai minyak goreng).
- Sediakan 300 ml air.
- Siapkan Wijen hitam sangrai untuk topping (saya skip).
- Sediakan Bahan perasa :.
- Ambil 1/2 sdt lada bubuk.
- Ambil 1/2 sdt garam.
- Siapkan 1/4 sdt kaldu bubuk.
- Sediakan 1/4 sdt gula.
Sup Telur Pekat ala-ala makanan Hotel – Resepi sepanjang PKP atau MCO kali ini saya akan mengajar cara memasak Sup telur je hari ni. Simple, cepat dan sedap dengan bahan yang minima. Saya menyediakan Sup Petola Dengan Telur selepas melihat ada sebatang petola yang telah hampir seminggu terperap dalam peti ais. Lagi pulak, minggu lepas berhari hari menu masak lemak sahaja.
Cara memasak Sup telur:
- Siapkan telur, kocok lepas telur pakai garpu / sendok.
- Cincang halus bawang putih, potong dadu tomat, iris serong daun bawang dan memarkan jahe.
- Panaskan minyak, tumis bawang cincang & jahe hingga harum. Masukkan potongan tomat dan daun bawang, lalu tumis hingga tomat setengah matang..
- Tuang air, biarkan sampai mendidih. Setelah kuah mendidih, masukkan telur yang sudah dikocok. Biarkan sebentar agar telur agak matang, lalu aduk rata..
- Tambahkan bahan perasa, aduk rata & icip2..setelah mendidih kembali, angkat & sajikan.
Sup jagung emang paling enak disantap sebagai makanan pembuka. Apalagi di bulan #Ramadan seperti sekarang ini, pas banget sebagai menu membatalkan puasa. Untuk cara penyediaan telur dalam resepi sup telur ini ada dua. Untuk aroma sup telur yang lagi sedap, goreng sendiri bawang merah dan gunakan minyak gorengan untuk menumis bahan hiris sup. Perkongsian resepi sup telur yang dimasak dengan kentang dan juga suhun (soohun).
Makasih telah mempraktekan resep yang kami tampilkan di web ini. Harapan kami, masakan Sup telur yang simpel di atas dapat membantu Pembaca menyiapkan hidangan yang endes untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Saudara yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
Jangan lupa andai resep ini berfaedah, silahkan bagi ke sodara lainnya. Terimakasih.
