Halo pemirsa, jumpa lagi di situs resep bunda Elsa, Jika Kamu sedang mencari resep #298. nasi kuning jantung hatiku yang top? tepat sekali, Kami punya resep #298. nasi kuning jantung hatiku yang top untuk Pembaca di sini. Tim kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Kamu mencoba #298. nasi kuning jantung hatiku, Saudara mungkin ingin membaca artikel sehat singkat berikut ini :
Ikan dan kerang merupakan sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Kamu kenyang dan membuat Pemirsa merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Saudara dengan membuat Pembaca cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang menambah mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang bisa membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin merupakan vitamin B yang mampu membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga mampu berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang berisi kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Saudara menghasilkan kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Pembaca tentang berapa banyak Saudara harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya berisi natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Pembaca menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Kami harap Saudara dapat ilmu baru karena membaca tips di atas. Selanjutnya kita kembali ke resep #298. nasi kuning jantung hatiku. Pembaca bisa menyiapkan #298. Nasi Kuning Jantung Hatiku menggunakan 9 bahan dan 3 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan #298. Nasi Kuning Jantung Hatiku:
- Siapkan Nasi kuning : (lihat resep).
- Siapkan 1 papan tempe.
- Sediakan 1 bks Bumbu marinasi.
- Gunakan 5 sdm air matang.
- Gunakan secukupnya Minyak goreng.
- Gunakan 6 buah cabe merah besar.
- Gunakan 5 buah cabe rawit merah.
- Gunakan 1/4 sdt garam.
- Sediakan 1/2 sdt gula putih.
Cara membuat #298. Nasi Kuning Jantung Hatiku:
- Siapkan semua bahan yang diperlukan, utk nasi kuning bisa dilihat pada lampiran di 👇 (lihat resep).
- Buat bumbu marinase campur bumbu dan air dlm mangkok kecil aduk"sampai larut potong" tempe ±1cm panaskan minyak masukkan tempe biarkan hingga agak kering lalu tuang setengah bumbu marinase biarkan meresap lalu balik tempe tuang kembali sisa bumbu goreng hingga kering angkat dan tiriskan.
- Cuci bersih cabe buang bijinya Iris halus cabe merah dan cabe rawit merah panaskan sedikit minyak goreng tumis cabe merah dan cabe rawit merah aduk" hingga layu tambahkan garam dan gula aduk rata hingga matang angkat dan sajikan sebagai pelengkap menu nasi kuning.
Gimana? Gampang kan? Itulah cara membuat #298. nasi kuning jantung hatiku yang bisa Pemirsa praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Jangan lupa apabila resep ini berguna, silahkan bagi ke facebook lainnya. Terimakasih.