Hai pemirsa, selamat datang di halaman resep bunda, Jikalau Pembaca sedang mencari resep nasi tutug oncom simpel yang mantab? tepat sekali, Kami menyediakan resep nasi tutug oncom simpel yang lezat untuk Pembaca di sini. Kami juga memiliki berbagai macam resep untuk dicoba. Sebelum Saudara mencoba nasi tutug oncom simpel, Anda boleh jadi ingin membaca tips sehat singkat di bawah ini :
Ikan dan kerang ialah sumber protein tanpa lemak yang bagus. Protein membantu Kamu kenyang dan membuat Pemirsa merasa kenyang, yang pada gilirannya membantu tujuan penurunan berat badan Pemirsa dengan membuat Anda cenderung tidak mengemil makanan pengganti kalori tinggi di antara waktu makan. Protein juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, yang meningkatkan mood dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Beberapa ikan dan kerang kaya akan vitamin dan mineral seperti selenium, vitamin B12, niasin, zat besi, dan seng. Selenium dalam makanan laut merupakan antioksidan yang dapat membantu mengelola radang sendi dan menjaga kesehatan kulit, sedangkan vitamin B12 mampu membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan memperlambat penurunan daya ingat. Niacin ialah vitamin B yang dapat membantu pencegahan katarak. Kerang, tiram, dan udang yang kaya zat besi bisa membantu menjaga kesehatan rambut. Seng dalam tiram dan kepiting juga dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan kulit indah, sekaligus mengurangi risiko degenerasi makula. Beberapa kerang menghasilkan kolesterol makanan yang tinggi dan oleh karena itu harus dimakan dalam jumlah sedang oleh individu dengan kadar kolesterol LDL yang tinggi jika Kamu mengandung kolesterol tinggi, bicarakan dengan dokter Anda tentang berapa banyak Saudara harus makan. Ikan yang diawetkan, diasapi, dikalengkan, atau diasamkan biasanya berisi natrium tinggi dan harus dihindari oleh orang dengan tekanan darah tinggi. Dan jika Kamu menderita migrain, ketahuilah bahwa jenis ikan yang sama, termasuk ikan teri, kaviar, lox, acar herring, dan sarden, juga berpotensi menjadi pemicu migrain.
Tim kami harap Pembaca mendapat pengetahuan baru karena membaca tulisan di atas. Mari kita balik ke resep nasi tutug oncom simpel. Anda bisa membuat Nasi tutug oncom simpel memakai 11 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Nasi tutug oncom simpel:
- Siapkan 1 kerat oncom.
- Ambil 2 siung bawang putih.
- Siapkan 4 siung bawang merah.
- Ambil 1 ruas kencur.
- Sediakan Sedikit jahe.
- Sediakan 2 buah cabe.
- Siapkan Garam.
- Ambil Kaldu bubuk (optional).
- Sediakan Ketumbar.
- Ambil Kemangi.
- Sediakan Sepiring nasi.
Terutama apabila oncom pecah di dalam mulut, rasa gurih pun tak tertahankan lagi. Belum lagi tambahan lauk ikan kecil dan lalapan yang disiram dengan sambal khasnya. Cara membuat nasi tutug oncom, yakni nasi putih yang diaduk dengan sambal tutug oncom. Cocok untuk yang suka makan nasi gurih.
Step-Step mengolah Nasi tutug oncom simpel:
- Hancurkan oncom.
- Oseng bawang putih, bawang merah, cabe (semua iris tipis).
- Masukkan kencur dan jahe yg sudah diiris tipis.
- Sudah harum, masukkan oncom aduk.
- Masukkan nasi, beri bumbu bumbu garam dll.
- Koreksi rasa, jika suka pedas bisa ditambahkan irisan cabe rawit. Masukkan kemanggi.
- Hidangkan dengan ayam goreng, ikan asin dan lalapan.
KOMPAS.com – Orang Sunda punya makanan khas bernama nasi tutug oncom. Sajian ini sebenarnya sangat praktis, terdiri dari sambal tutug oncom yang. Nasi tutug oncom Tasik siap disajikan. Nikmati selama masih hangat dan beri pelengkap sesuai selera seperti lalapan, ikan asin, atau lauk lainnya. Nasi gurih yang dibakar dengan daun pisang ini dapat dikreasikan dengan tutug oncom yang akan membuat makan siang atau makan malam akan.
Bagaimana? Mudah bukan? Begitu cara membuat nasi tutug oncom simpel yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
Jangan lupa jika resep ini berfaedah, silahkan bagi ke twitter lainnya. Terimakasih.
